Evo čime možeš da ZAMENIŠ ŠEĆER, razliku nećeš ni primetiti, a ovo je mnogo zdravija varijanta!
Zdravlje na usta ulazi...
Bilo da si više slanokusac ili sladokusac, sigurno je da imaš neku svoju omiljenu poslasticu ili piće kojem ne možeš da odoliš. Kako se ne bi brinula koliko kalorija tom prilikom unosiš, ne bi bilo loše da se umesto običnog belog šećera opredeliš za neku od ovih zamena.
NIJE SAMO LOŠA ISHRANA: Ovo su glavni uzročnici sala na stomaku
Razliku takoreći nećeš ni osetiti, a sigurno je zdravija opcija:
DERMATOLOZI UPOZORAVAJU: Maramice za skidanje šminke ostavljaju trajne POSLEDICE na tvoju KOŽU!
Stevija
Zdrava alternativa šećeru je stevia i gotovo se ne razlikuje od šećera po ukusu. Stevija sadrži nula kalorija, što značajno utiče na sadržaj kalorija u određenim jelima. Stevija je odlična čak i za dijabetičare. Uprkos svom slatkom ukusu, potpuno je bezopasna.
Javorov sirup
Ovaj prirodni sirup je napravljen od javorovog drveta. Slađi je od šećera, prirodan i ne sadrži konzervanse.
Sadrži manje kalorija i mnogo je korisniji od šećera. Pored toga, sadrži vitamine i druge korisne mikroelemente.
Sirup agave
Nektar agave je poput meda, ali je mnogo slađi. Sadrži malo kalorija i fruktozu, koja je po definiciji mnogo korisnija od saharoze u šećeru.
Med
Med je kaloričan, kao i šećer. Ali, pored ugljenih hidrata sadrži i mnoge vitamine i antioksidante, što zauzvrat povećava imunitet i odličan je preventiv mnogih bolesti, uključujući i rak. Pored toga, poboljšava stanje kože, noktiju i kose.
