HLADNE SU VAM NOGE I OTIČU VAM ZGLOBOVI? NE KRIVITE LOŠU CIRKULACIJU: Iza se zapravo krije KOBNA bolest

Ako su vam stopala uvek hladna, nemojte to opravdavati samo „lošom cirkulacijom“. Ako vam se pride pojavljuju pukotine na nožnim prstima, ako vam još i otiču zglobovi,... Imate ozbiljan problem, koji nikako ne smete zanemariti.

OTEKLI ZGLOBOVI

Ako su vam otekli zglobovi na nogama, moguće je da imate edem. Reč je o preteranom nakupljanju tečnosti. Edem i uopšte oticanje nogu najčešće može proći sami od sebe ako na kraju dana podignete noge na zid (pod uglom od 45 stepeni) i tako pokrenete protok krvi ka srcu. Međutim, ako to stanje traje već neko vreme, morate da posetite lekara.

PROMENE NA NOKTIMA

Rupice i udubljenja na nožnim noktima nisu samo jedna od “onih stvari na stopalima”. One mogu biti znak i psorijaze. Vrlo je važno održavati kožu hidratizovanom. Birajte prirodnije kreme na bazi aloe vere i prirodnih masnoća jer one dobro nahranjuju kožu.

IZRAZITO SUVA STOPALA

Ako vaša stopala nisu ekstremno suva zbog gela za tuširanje, vruće vode ili jednostavno starenja, to može biti i znak slabe cirkulacije, koja je rezultat arterijske bolesti. Usled nje, arterije postaju čvršće, plak (kvržica puna masti) vremenom se nakuplja na krajevima krvnih žila, što na kraju može dovesti do srčanog udara.

Preterana suvoća može biti i znak atletskog stopala. Stručnjaci smatraju da najpre treba tretirati kožu bogatim i vlažnim kremama kako bi se sa sigurnošću znalo je li reč o manjku hidratacije ili o nečemu ozbiljnijem. Ako ni svakodnevna hidratacija kremama ne pomaže, obratite se lekaru.

GRČEVI

Kada patite od grčeva, znači da vašem organizmu nedostaje magnezijum, kalcijum i kalijum. Može značiti i da vašem organizmu treba više vode tokom dana. Ako se učestalo ponavljaju, verovatno je reč o manjku pomenutih minerala. Najbolje ih je uzimati uveče, pred spavanje.