JABUKA JE ODLIČNA ZA IMUNITET! Mnogi ne znaju da je NAJBOLJE jesti je u OVO DOBA dana!
To organizmu najviše prija!
Jabuka je jedna od najzdravijih voćki koje postoje, ipak nju ne treba jesti u svako doba dana, već samo u određeno vreme.
Do sada je bilo uvreženo mišljenje da je jedna jabuka dnevno dovoljna da budete zdravi.
SPAS: Napravite oblogu od ovih sastojaka i eliminišite svaki kašalj
SAVET LEKARA: Na OVE načine ćete ublažiti simptome menopauze BEZ LEKOVA!
BOMBA ZA IMUNITET: Med i orahe jedite OBAVEZNO tokom zime! Evo koje bolesti leče!
Ali, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne bi trebalo da jedemo u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i konkretni razlozi.
Prema nekim studijama, jabuku je preporučljivo jesti u ranim jutarnjim časovima jer su bogate dijetalnim vlaknima i pektinom koji se nalazi u njihovoj kori.
S obzirom na to da većina ljudi ima problema sa varenjem zbog nedovoljnog sna ili loših prehrambenih navika, jabuke treba jesti ujutro, neposredno nakon buđenja jer tada podstiču vaše varenje bolje od bilo kojeg drugog voća.
Osim toga, pektin prisutan u jabukama može da pomogne da se oslobodite toksina jer on dovodi do eliminacije kancerogenih ćelija iz tela.
SAČUVAJ ZDRAVLJE TOKOM ZIME: Prirodni lek protiv MIGRENE i idealna ZAMENA za ČOKOLADU!
BRIJETE PREPONE, KORISTITE PEŠKIRE ZA LICE! Ovo su najveće GREŠKE koje pravite kada je reč o HIGIJENI!
STOPALA SU VAM UVEK HLADNA? Evo nekoliko SAVETA kako da ih ZAGREJETE i u najhladnijim uslovima!
BOLJE SPREČITI NEGO LEČITI: Saveti o zdravlju koje MORATE da čujete!
LAKO I ZABAVNO: Kreativni način da se REŠITE stresa!
