OSTAĆETE SITI SATIMA - Doručak pun PROTEINA, sprema se za 10 MINUTA, a sastojke imate u frižideru

Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji možete čak i da menjate prema ukusu. 

 Biće vam potrebni:

• 3 jaja
• 3 kašike brašna
• 2 kašike ulja
• soli po ukusu

Ovna MUČE FINANSIJSKI PROBLEMI, Rak MORA da se posveti opuštanju i ZDRAVLJU - Horoskop za NEDELJU je pred nama

Ovna MUČE FINANSIJSKI PROBLEMI, Rak MORA da se posveti opuštanju i ZDRAVLJU - Horoskop za NEDELJU je pred nama

TELO VAM ŠALJE JASAN SIGNAL - Evo šta govori stalna potreba za slatkišima i pecivom

TELO VAM ŠALJE JASAN SIGNAL - Evo šta govori stalna potreba za slatkišima i pecivom

Umutite jaja dodajte ulje, zatim brašno i so. Sve dobro umutite, a zatim prema ukusu u smesu možete dodavati, sir, šunku, čak i ajvar ili neko sveže povrće poput sitno seckane paprike... Možete smesu ostaviti i bez dodavanja pomenutih sastojaka. 

Zatim je izdručite na zagrejan tiganj. Omlet će se polako odvajati od površine, a zatim ga okrenite i na drugu stranu da se ispeče. Doruča je gotov za 10 minuta. 

Nakon pečenja možete na omlet dodati po ukusu neku salatu, recimo paradajz, luk ili bilo koje drugo povrće.