JEDETE SAMI ZA STOLOM? Stvar je OZBILJNA i evo zašto to više nikad nećete uraditi!
Odmah promenite tu naviku!
Zbog načina života ili usamljenosti procenjuje se da četvrtina odraslog stanovništva obeduje samo. Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji nedavno, na uzorku od 8.000 ljudi potvrdilo je ove procene.
Sudeći prema studiji, ljudi koji ne jedu u društvu manje su srećni nego ostali, a nezadovoljavajući seksualni život i nedostatak sna takođe mogu biti razlog za nezadovoljstvo, čak veći nego finansijske teškoće i fizički nedostaci.
MOŽE DA VAM ZATREBA: Kako da pomognete osobi koja PATI od ANKSIOZNOSTI ili ima NAPAD PANIKE
Zaboravi na pekare i ugljene hidrate! Evo KAKO da se hraniš ZDRAVO i na poslu!
- Znamo da je dobar kvalitet odnosa s prijateljima i porodicom veoma važan da bismo se dobro osećali, pa je dobro što se lične interakcije tako dobro kotiraju na Indeksu kvalitetnog života ("Living Well Index") - kaže Kris Šervud, direktor agencije za pružanje saveta u odnosima "Relate".
Učesnici pomenute studije odgovarali su na pitanja za procenu stepena sreće, zadovoljstva, samopoštovanja i anksioznosti, a oni koji redovno jedu sami imali su u proseku skoro osam poena manje nego oni koji nikada ne jedu sami. Šervud kaže da istraživanje navodi na zaključak da je konzumiranje hrane u društvu jednostavan način da unapredite odnose s drugima.
NIJE DOBRA IDEJA! Ove namirnice nikako nisu za BLENDER, evo i zbog čega
Istraživanje instituta "Oxford Economics" i Centra za društvena istraživanja, pokazuje da neki ljudi jedu sami zato što su izolovani u društvu i nemaju društvene kontakte, dok su za druge osnovna prepreka užurbani način života i nastojanje da uštede vreme.
Studija je pokazala da prosečna opšta dobrobit na skali od 0 do 100 indeksa kvalitetnog života iznosi 60,7, pri čemu se u gotovo 50 odsto slučajeva nedostak sreće pripisuje sledećim faktorima: obedovanju u samoći, loš seksualni život, nedostatak sna i izloženost vremenskim pritiscima.
