LEČI ANEMIJU I SPREČAVA SRČANI NAPAD: Povrće koje potpuno OPORAVLJA organizam! JEŠĆEŠ ga SVAKOG DANA!
10.10.2019.
17:01
Komentari (0)
Osim kao hrana ova biljka se koristi kao i lekovita biljka.
Povrće o kome govorimo je cvekla. Ona ja bogata mnogim hranjivim materijama uključujući esencijalne vitamine i minerale koji mogu značajno da poboljšaju vaše zdravlje.
PRITISAK MOŽE DA SKOČI I OD GREJPA: Treba izbegavati ovih PET NAMIRNICA
PRITISAK MOŽE DA SKOČI I OD GREJPA: Treba izbegavati ovih PET NAMIRNICA
IZNENADIĆETE SE! Koje povrće je zdravije kuvano, a koje sirovo
IZNENADIĆETE SE! Koje povrće je zdravije kuvano, a koje sirovo
Muči vas SINUSNA INFEKCIJA? Ovo su najbolji narodni lekovi
Muči vas SINUSNA INFEKCIJA? Ovo su najbolji narodni lekovi
- Cvekla se može koristiti za lečenje anemije jer je bogata gvožđem. Žene takođe trebaju da konzumiraju ovo povrće tokom menstruacije.
- Sadrži visok nivo joda koji smanjuje tiroidni hormon i može ubiti gljivice, bakterije i druge mikroorganizme.
- Takođe, bogata je antioksidansima koji sprečavaju oštećenja od slobodnih radikala i oksidativnog stresa.
- Ubrzavaju metabolizam.
- Sadrži polifenole i betale, koji sprečavaju degenerativne bolesti kao što su rak i kardiovaskularne bolesti.
- Bogata je kalijumom koji štiti srce, magnezijumom koji jača kosti, gvožđem i fosforom koji stimulišu energiju, i bakrom koji je usmeren na slobodne radikale.
- Ima jaka antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.
- Obezbeđuje zaštitu od urođenih defekata.
- Pomaže očistiti jetru od otpada i toksina.
.
Ovo povrće može da se konzumira sirovo, kuvano, kao sok ili pečeno. Možete da koriste i lišće bogato kalijumom. Ako želite da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, uključite više cvekle u svoju ishranu i vaše telo će biti više nego zahvalno.