URADITE OVO ODMAH UJUTRU - Tri načina da DETOKSIKUJETE JETRU, započnite dan uz ovaj napitak i doručak
Ovaj napitak pomaže!
Jetra je jedan od navažnijih organa u organizmu i veoma je bitno da je ne opterećujete previše, jer filtrira sve toksine iz organizma. Kako biste je detoksikovali i omogućili nesmetano funkcionisanje predlažemo vam tri jutarnje rutine koje pomažu da je detoksikujete.
SUTRA JE SVETA PETKA: Večeras je veoma bitno na koju stranu okrećete glavu tokom spavanja, a evo i zašto! (VIDEO)
Bol u stomaku, grčevi, gasovi... Gastroenterolog objašnjava zbog čega dolazi do ovog i kako da sprečite ove simptome
Prva stvar koju možete da uradite je da ujutru odmah nakon što se probudite, popijete sok od pola litre vode u koju ste iscedili pola limuna, ili sok od jedne limete. Jetri je ujutru potrebna detoksikacija i hidratacija od nagomilanih toksina.
Druga stvar koju možete da učinite je da napravite sok od celera. Stavite u blender nekoliko štapova celera i dodajte vodu. Bitno je da povrće bude sveže, dakle ne termički obrađeno.
Treća stvar koju možete da učinite je da pojedete doručak koji se sastoji od voća i bez masti je. Ukoliko vam je komplikovano da sve tri stvari uvrstite u jutarnju rutinu, uvrstite jednu ili dan započnite velikom porcijom voća.
