SMRŠALA 9 KILOGRAMA ZA MESEC DANA: Mia Borisavljević nakon porođaja NE JEDE ove namirnice
Poslednji obrok joj je pre 20 časova.
Pevačica Mia Borisavljević porodila se pre nešto više od mesec dana, a u međuvremenu je uspela da izgubi devet kilograma. Kaže da je iz ishrane potpuno izbacila belo brašno, ali i da ne večera. U trudnoći se ugojila 14 kilograma, a uskoro će kako kaže imati devojačku liniju.
- Ne jedem šećer i belo brašno. Kada to izbacite iz ishrane u jelovniku vam ostaju samo zdrave namirnice. Posle porođaja sam skinula devet kilograma tako da mi je malo ostalo do moje idealne kilaže - kaže pevačica.
Mia je u potpunosti isključila iz ishrane grickalice, gazirane sokove i slatkiše. U trudnoći je kaže imala običaj da jednom nedeljno pojede kupovni slatkiš ili kolač, ali više ni to ne praktikuje.
Jedite ove 4 NAMIRNICE I IMAĆETE RAVAN STOMAK KAO U REKLAMI: Tope naslage i smanjuju apetit
Grudi, USNE, PODIZANJE JAGODICA: Sada su lepotice, a POGLEDAJTE kako su ZADRUGARKE IZGLEDALE pre operacija (FOTO)
- Nemam naviku da večeram, poslednji obrok mi je najdalje u 20 časova, međutim čim otvorim oči moram da doručkujem. Za doručak jedem tunjevinu, palentu, a između oborka jabuku - kaže Mia i dodaje da je i fizička aktivnost za nju veoma bitna.
- U septembru mogu da počnem sa treninzima i to će dosta ubrzati proces gubljenja kilograma - otkrila je pevačica.
