GOJAZNI ZDRAVIJI DO MRŠAVIH? Nova studija izazvala buru među NAUČNICIMA, istraživanja pokazala da možemo biti "DEBELI ALI ZDRAVI"
Međutim, postoji ono "ali" što sreću krvari...
U jednom periodu kulture smatralo se da je veća telesna težina znak bogatstva i zdravlja. Za muški pol posebno su bile privlačne dame pufnastih rumenih obraza, jer se smatralo da pucaju od zdravlja, te će roditi mnogo dece.
Koliko su ovi stavovi pogrešni pokazuje kratak životni vek ljudi iz tog doba. Međutim, u današnje vreme opet se povela debata o tome da li su deblji ljudi zdraviji.
STRES MOŽE DA SE LEČI HRANOM! Ali ne mislimo na KOLAČE I ČIPSEVE, već na određene namirnice koje će vam VRATITI HORMONE U RED
POVRAĆANJE, UMOR I ZNOJENJE: Samo zato što se pravite da SIMPTOMI ne postoje, ne znači da će NESTATI, obavezno se PREGLEDAJTE!
Novo istraživanje pokazalo da se gojaznost naglo povećala u svetu, ali da se mortalitet nije povećao, što je navelo mnoge na zaključak da povećana telesna težina ne mora nužno da povlači sa sobom druge zdravstvene probleme i da ljudi mogu biti debeli i zdravi.
Profesor Matijas Bluher, endokrinolog, podelio je nalaze ove nedelje na godišnjem sastanku Evropskog udruženja za proučavanje dijabetesa.
Istraživači su krenuli da ispitaju koncept "metabolički zdrave gojaznosti" - gde ispitanici imaju visok indeks telesne mase, ali nemaju dodatne zdravstvene komplikacije izazvane prekomernom težinom.
Naučnici su otkrili velike razlike među ljudima sa povećanim indeksom telesne mase, koje su rezultati različite ishrane ili drugih faktora načina života, kao i na etničkih i genetskih razlika.
Dr Pirs Morgan je insistirao: - Pojam da možete biti debeli i u formi, ili gojazni i zdravi, je mit.
- Glupa, besmislena, potpuno izmišljena ideja koju agresivno i sebično promovišu gojazne poznate ličnosti kao što su reperka Lizo, supermodel Ešli Grejem i influenseri poput Tes Holidej.
Inače u zadne vreme je rađeno na promovisanju trenda pozitivnog odnosa prema telu kako bi se žene osnažile da prihvate punija tela.
Poznate ličnosti poput pop zvezde Lizo i manekenke Ešli – koje su se šepurile modnom pistom na nedavnoj reviji mode u Milanu – smatraju se dokazom da možete biti u formi i imati obline.
Ali kako oni koji imaju višak kilograma mogu da znaju da li su u opasnosti ili ne?
"Sun on Sunday Health" je zatražio od stručnjaka da objasne šta znači biti "fit, ali debeo" i kako da znamo da li smo zdravo - ili nezdravo - gojazni.
Rob Hobson, konsultant nutricionista, rekao je: - Ovo nam pokazuje da možemo biti zdravi čak i ako imamo višak kilograma. U formi, ali debeo, tako bi opisao nekoga čiji ITM sugeriše da je klinički gojazan.
- Može se desiti da ti ljudi imaju zdraviju ishranu ili više vežbaju tako da imaju dobru snagu, izdržljivost i fleksibilnost, odličnu kardiovaskularnu kondiciju i sve markere dobrog metaboličkog zdravlja, uključujući normalan krvni pritisak, holesterol i šećer u krvi.
Skriveni problemi
- Ovo ih dovodi u manji rizik od bolesti nego što ljudi često pretpostavljaju za one koji imaju dodatnu težinu.
Evropski naučnici koji stoje iza studije objasnili su da, iako su ljudi koji se smatraju "u formi, ali debelima" i dalje izloženi većem riziku od srčanih bolesti od onih u zdravom opsegu, kao i druga stanja povezana sa prekomernom težinom, poput dijabetesa tipa 2.
Rob je rekao da ispitanici koji su u formi, ali imaju veći broj kilograma nego što bi trebalo mogu biti mišićaviji od drugih koji su klasifikovanih kao gojazni ili imaju veći broj masnih ćelija, ili veće masne ćelije, zbog kojih izgledaju veće - uprkos tome što vode zdrav način života.
Istraživanje je takođe pokazalo da je dijeta veliki faktor.
Sas Parsad, nutricionista i osnivač "The Gut Co" je rekao: - Ako ste u formi, ali imate višak kilograma, ali isto tako jedete uravnoteženu ishranu i unos šećera držite pod kontrolom, verovatno ste u boljoj formi nego oni sa istim višakom kilograma koji stalno žvaću hamburgere i pomfrit.
- Dijeta utiče na to da li ste zdravi, čak i ako imate višak kilograma.
Ali on je upozorio da oni koji su klasifikovani kao "fit" i dalje mogu imati skrivene zdravstvene probleme.
- Gojaznost nastaje iz mešavine genetike, načina života, zdravlja creva i načina na koji vaše telo podnosi svu tu dodatnu hranu.
- Neki srećnici mogu imati više masti, ali to ne mora značiti da imaju i problema. Čak i ako ste 'u formi, ali debeli', i dalje možete biti u opasnosti od srčanih bolesti.
- Ta prikrivena unutrašnja mast može da poremeti vaš nivo holesterola i krvni pritisak koji su veliki igrači u zdravlju srca. Na kraju, radi se o više od onoga što vaga kaže. Radi se o tome kako se osećate i šta se dešava unutra.
- Dakle, ostanite aktivni, jedite dobro i slušajte svoje telo – ključ je biti zaista niti 'u formi i zdrav' umesto samo 'u formi, ali debeo'.
