Naučnici otkrili kako usamljenost UTIČE na zdravlje! Četiri OZBILJNE fizičke i psihičke promene!
Da li imate ove simptome?
Prema ekspertima, usamljenost je najčešći problem 21. veka.
Samoća i osećaj usamljenosti nisu isto. Usamljenost je dugoročni osećaj izolacije i nedostatak komunikacije.
NE ČUPAJTE DLAKE IZ NOSA! Nije vredno OVOGA što može da vam se desi
Evo kako usamljenost deluje na ljudsko zdravlje...
Depresija
Od usamljenosti do depresije se nalazi samo jedan korak. Ako osobi zaista treba komunikacija, ali je ne dobije ili nema čak ni priliku da popravi situaciju, dolazi do osećaja panike i beznadežnosti. Zatim dolazi do zamora, nedostatka interesa za bilo kakav rad ili druženje. Postoje problemi sa spavanjem i ozbiljni napadi apatije.
Jednostavan način da za nekoliko minuta POBOLJŠATE PAMĆENJE!
Loše navike
Osoba koja pati od usamljenosti, pokušava da ovo stanje izleči pušenjem i alkoholom, ponekad i drogama. Ali, kao rezultat dolazi do kratkoročnog olakšanja, a pored toga može doći i do niza drugih problema.
Srčani problemi
Ljudi koji se osećaju usamljeno i "beskorisno za bilo koga" često pate od hipertenzije. Takođe, umesto pravih prijatelja, njihovi saputnici postaju visoki holesterol i prekomerna težina.
Slab imunitet
Zbog osećaja usamljenosti, osoba aktivira iste hormone kao i tokom teškog stresa. Ovo stavlja veliki pritisak na imuni sistem, tako da usamljeni ljudi često imaju oslabljen imuni sistem i teško se bore sa bolestima.
