Ne možeš da zaspiš?! Ovaj jednostavan trik stručnjaka USPAVLJUJE ZA MINUT
Može pomoći osobama koji pate od nesanice, odnosno nedostatka sna, da lakše zaspu i duže spavaju.
Džoš Hanson na TikTok-u je otkrio jednostavne načine za pomoć ublažavanja bolova u telu, ali i odličan trik s kojim ćete zaspati za samo jedan minut, kako piše Daili Majl.
Lekar akupunkture otkrio je da trljanje iza uha može stimulisati nervni sistem što može pomoći osobama koje pate od insomnije, odnosno nedostatka sna, da lakše zaspu i duže spavaju.
EVO KOLIKO PUTA DNEVNO JE NORMALNO VRŠITI NUŽDU - Lekar odgovorio na često postavljeno pitanje
Pažnja! Ako nosiš odeću od OVOG MATERIJALA svi će BEŽATI OD TEBE jer ćeš mirisati na ZNOJ
Ovako se PRAVILNO KUVA BELI PIRINAČ: Prati ovo uputstvo i ispašće SAVRŠE
Ovako se PRAVILNO KUVA BELI PIRINAČ: Prati ovo uputstvo i ispašće SAVRŠEN
Džoš objašnjava da postoji područje zvano "anmian", koje bi trebalo trljati između 100 i 200 puta kako bi pomoglo opuštanju nervnog sistema.
- Ono što želite učiniti je doći do uha, gurnuti prst iza. Pronaći ćete mali usek upravo ovde. Biće nežno i bolno. Trljajte kružnim pokretima 100-200 puta, a to će vam pomoći da opustite nervni sistem i olakšate san - objasnio je u videu. Video je pregledan više od 10 miliona puta, a objavu je lajkovalo gotovo 900 000 ljudi u potrazi za dobrim snom.
