NE MOŽETE DA PRESTANETE DA ŠTUCATE? Ove tehnike će vam u tome pomoći za tren
07.02.2024.
21:50
Komentari (0)
Ova pojava zna da često iritira
Često kada neko štuca bude nam simpatično i izazove smeh.
ŠEĆER ODMAH SKAČE! Ovo je NAJGORA HRANA za osobe koje imaju DIJABETES, pogoršavaju stanje!
ŠEĆER ODMAH SKAČE! Ovo je NAJGORA HRANA za osobe koje imaju DIJABETES, pogoršavaju stanje!
Jedna od NAJSTARIJIH DIJETA iz 1949. topi kilograme u REKORDNOM ROKU - Za njen uspeh je zalužna OVA NAMIRNICA!
Jedna od NAJSTARIJIH DIJETA iz 1949. topi kilograme u REKORDNOM ROKU - Za njen uspeh je zalužna OVA NAMIRNICA!
RODITELJI, OPREZ! Ova bolest ponovo HARA VRTIĆIMA, doktorka UPOZORAVA: "Ako se ne leči, može doći do KOMPLIKACIJA" - Obratite pažnju na simptome!
RODITELJI, OPREZ! Ova bolest ponovo HARA VRTIĆIMA, doktorka UPOZORAVA: "Ako se ne leči, može doći do KOMPLIKACIJA" - Obratite pažnju na simptome!
Međutim, ova pojava zna da često iritira i stvori nelagodu.
Postoje neke određene namirnice koje mogu da dovedu do štucanja, isto to se može desiti i od povećanog unosa alkohola ili gutanja vazduha.
Tada posežemo za mnogim tehnikama kako bismo prestali sa štucanjem. Evo nekoliko načina, ukoliko za njih još niste čuli, iako je najpoznatija da vas neko uplaši.
- Koren svog palca leve ruke pritisnite palcem svoje druge ruke što jače, nastupa neprijatnost u tom delu ruke i odvraća pažnju koja deluje na vaš nervni sistem i može da zaustavi štucanje.
- Udahnite duboko i zadržite dah, dijafragma će se opustiti, jer tako raste količina ugljen dioksida u plućima.
- Izbacite jezik napolje, možda deluje čudno, pa to praktikujte ako niste u javnosti, ali ovu vežbu koriste pevači i glumci jer stimuliše otvor između glasnih žica, a u toj situaciji mirnije dišete i umirujete grčeve koji utiču na štucanje.
- Popijte 10 brzih gutljaja vode zaredom, takav način gutanja tečnosti proizvodi ritmičke kontrakcije jednjaka koje poništavanju spazam dijafragme.
- Isecite krišku limuna i pojedite, iznenađenje organizma usled nečeg kiselog izaziva skupljanje usta i može da se pobedi štucanje.
- Sladoled je ukusan lek, kada konzumirate ovu ledenu poslasticu naravno morate ujednačeno da gutate, u organizmu se dešava prijatno odvraćanje pažnje koje utiče na umirivanje dijafragme.
Kao preventivu, izbegavajte pivo i penušava pića, posebno ako su hladna. Ova kombinacija može da iritira i pokrene vašu dijafragmu. Takođe jedite sporije, jer na taj način gutate manje vazduha, a gutanje veće količine vazduha izaziva kako štucanje tako i podrigivanje.
