NE ZADRŽAVAJTE SUZE! Evo 5 ZDRAVSTVENIH PROBLEMA koje možete da REŠITE plakanjem!
Suze su zdrave.
Rezultati jednog istraživanja pokazali su da žene u SAD plaču tri puta mesečno, dok muškarci plaču dva puta u mesec dana. Društvo smatra da je plakanje znak slabosti. Ako osetite potrebu za plakanjem, nemojte zadržavati suze. One zaista imaju više zdravstvenih koristi nego što mislimo, prenosi "Bright Side".
Potrebno je da PROMENITE samo JEDNU STVAR: TEHNIKA koja skida salo i sa najkritičnijih delova tela!
NAUKA OBJASNILA: Otkriveno koja KRVNA GRUPA najčešće oboli od MALIGNIH bolesti
PREKINITE SA ZABLUDAMA! Hrono ishrana: GREŠKE koje najčešće pravimo
Stres
Istraživanje iz 2014. godine otkrilo je da plakanje može da pomogne ljudima da se opuste tokom stresnih vremena. Rezultat plakanja nije trenutno vidljiv pa će možda biti potrebno nekoliko minuta pre nego što vaše telo počne da se opušta.
Prema rečima istraživača, plakanje aktivira parasimpatički nervni sistem koji, kada se aktivira, ima umirujuće delovanje na mozak.
Krvni pritisak
Visok pritisak može da dovede do nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema poput moždanog udara, infarkta, zastoja srca, demencije pa i do prestanka rada bubrega. Dobra vest je da, prema nekoliko istraživanja, plakanje snižava krvni pritisak, drži ga u normali i umiruje puls.
Akumulacija toksina
Suze koje teku iz vaših očiju dok plačete mogu da očiste određene nečistoće s njih, poput dima i prašine. Kada plačemo, naše suznice ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u telu. Uklanjanje toksina pomaže u smanjivanju nivoa kortizola u telu, zbog čega se osećate bolje. Zato ne treba da nas čudi što smo nekad nakon plača opušteniji i smireniji.
Nagle promene raspoloženja
Ako se pitate zašto ste u poslednje vreme agresivni i stalno anksiozni, trebalo bi da znate da definitivan odgovor na to ne postoji. Promene raspoloženja mogu da se dogode iz različitih razloga. Jedan od njih je nagomilavanje mangana u telu.
Kada plačemo, višak mangana izlazi iz tela sa suzama. To smanjuje njegovu koncentraciju u organizmu i čini da se osećate mirno i usredsređeno.
Bol
Kada osećamo fizički bol nekoliko suza često se nenamjerno otkotrlja. Na ovaj način telo smanjuje osećaj bola. Istraživanje je otkrilo da, osim što umiruju, suze oslobađaju oksitocin i endorfin. Ove hemikalije čine da se ljudi osećaju dobro pa mogu da umanje fizički i emocionalan bol.
O NJIMA se retko govori: NUSPOJAVE lekova i RIZICI koji se mogu pojaviti i godinama kasnije
UKLANJA BOLOVE, UMIRUJE: Evo ZAŠTO je BITNO da se povremeno dobro ISPLAČETE!
OPREZ! Zdrava navika zbog koje imate tri puta veći rizik za infarkt
Odmah pogledajte nokte na rukama: Samo jedan znak može da otkrije da li vam preti srčani udar
Naučno dokazano: Ova hrana garantovano povećava i libido i plodnost
