НЕ ЗАДРЖАВАЈТЕ СУЗЕ! Ево 5 ЗДРАВСТВЕНИХ ПРОБЛЕМА које можете да РЕШИТЕ плакањем!

суза / Извор: Профимедиа

Сузе су здраве.

Резултати једног истраживања показали су да жене у САД плачу три пута месечно, док мушкарци плачу два пута у месец дана. Друштво сматра да је плакање знак слабости. Ако осетите потребу за плакањем, немојте задржавати сузе. Оне заиста имају више здравствених користи него што мислимо, преноси "Bright Сиде".

Потребно је да ПРОМЕНИТЕ само ЈЕДНУ СТВАР: ТЕХНИКА која скида сало и са најкритичнијих делова тела!

НАУКА ОБЈАСНИЛА: Откривено која КРВНА ГРУПА најчешће оболи од МАЛИГНИХ болести

ПРЕКИНИТЕ СА ЗАБЛУДАМА! Хроно исхрана: ГРЕШКЕ које најчешће правимо

Стрес

Истраживање из 2014. године открило је да плакање може да помогне људима да се опусте током стресних времена. Резултат плакања није тренутно видљив па ће можда бити потребно неколико минута пре него што ваше тело почне да се опушта.

Према речима истраживача, плакање активира парасимпатички нервни систем који, када се активира, има умирујуће деловање на мозак.

Крвни притисак

Висок притисак може да доведе до неколико озбиљних здравствених проблема попут можданог удара, инфаркта, застоја срца, деменције па и до престанка рада бубрега. Добра вест је да, према неколико истраживања, плакање снижава крвни притисак, држи га у нормали и умирује пулс.

Девојчица плаче / Извор: Профимедиа/илустрација

Акумулација токсина

Сузе које теку из ваших очију док плачете могу да очисте одређене нечистоће с њих, попут дима и прашине. Када плачемо, наше сузнице испирају токсине који се због стреса накупљају у телу. Уклањање токсина помаже у смањивању нивоа кортизола у телу, због чега се осећате боље. Зато не треба да нас чуди што смо некад након плача опуштенији и смиренији.

Нагле промене расположења

Ако се питате зашто сте у последње време агресивни и стално анксиозни, требало би да знате да дефинитиван одговор на то не постоји. Промене расположења могу да се догоде из различитих разлога. Један од њих је нагомилавање мангана у телу.

Када плачемо, вишак мангана излази из тела са сузама. То смањује његову концентрацију у организму и чини да се осећате мирно и усредсређено.

девојка / Извор: Профимедиа

Бол

Када осећамо физички бол неколико суза често се ненамјерно откотрља. На овај начин тело смањује осећај бола. Истраживање је открило да, осим што умирују, сузе ослобађају окситоцин и ендорфин. Ове хемикалије чине да се људи осећају добро па могу да умање физички и емоционалан бол.

О ЊИМА се ретко говори: НУСПОЈАВЕ лекова и РИЗИЦИ који се могу појавити и годинама касније