"Ćerka me je SLIKALA u tajnosti, to me OTREZNILO": Žena je ostala PRENERAŽENA kada je videla fotografiju, ubrzo je smršala 60KG
Pitala se samo kako je sebe mogla da dovede u takvo stanje
Niki Forbs je jednog jutra listala po svom telefonu kada je primetila svoju sliku koju ranije nije videla. Sliku je tajno napravila njena šestogodišnja ćerka Holi.
Bila je to fotografija Niki kako sedi na sofi dok pije šoljicu kafe, sa plavom kosom uvijenom i farmerkama i mornarskim džemperom - ali je bila dovoljna da promeni ceo njen život.
Budite se da idete u WC? Prekomerna potreba za uriniranjem noću može biti znak OPASNE BOLESTI, evo koliko puta je NORMALNO
Stidite se da pitate da li je vaša "NORMALNA"? Doktorka ruši mitove i otkriva čak 9 vrsta VAGINA, jedna važi za NAJSIMPATIČNIJU"
Mama četvoro dece iz Njumejnsa, Lanarkšir, uopšte se nije prepoznala na slici i znala je u tom trenutku da mora da smrša da bi se osećala srećnije i zdravije u svom telu.
- Pregledavala sam svoje slike i ugledala sam sliku na kojoj sedim i pijem kafu, rekla je Niki, koja sada ima 35 godina. - Bio je to jedan od onih trenutaka kada konačno progledate – pomislila sam, 'Jesam li to zaista ja? Jesam li zaista tolika?' Pitala sam decu ko je slikao i moja devojčica je rekla da je ona.
- Pitala sam muža da li zaista tako izgledam – rekao je da sam malo drugačija jer sedim, ali da. To je bilo to. Brzo sam shvatila nakon što sam videla tu sliku da moram nešto da uradim po tom pitanju, inače ne bih bila dovoljno dugo tu za svoju decu.
Niki je ubrzo počela sa brojanjem kalorija i proveravanjem svega što je jela. Uprkos tome što nije bila na strogom režimu vežbanja, uspela je da smrša radeći svoje svakodnevne poslove uz kalorijski deficit.
Obožavalac brze hrane i čipsa, uspela je da zadrži svoje omiljene poslastice u svojoj ishrani ograničavajući ih i vodeći računa da ne unosi preko dnevnog unosa kalorija. - Nikad nisam odbacila sve, ali ostajem u okviru svog kalorijskog unosa, rekla je Niki.
- Izgubila sam skoro 60kg u periodu od dve godine. Tokom izolacije, uspela sam da održim kilažu, iako je bilo izazovno.
Sada kada se oseća prijatno u svom telu Niki provodi više kvalitetnog vremena sa svojom decom, što je prednost na koju je neverovatno ponosna.
- Ako ostali naručuju brzu hranu, ja ću naći nešto slično, ali malo zdravije, objasnila je ona. - Piletina na žaru umesto pržena, takve stvari.
Mama četvoro dece je neverovatno ponosna na svoje dostignuće, ali najviše jer život njene dece promenio.
- Sada mogu da trčim za svojom decom; mogu da idem na ljuljašku. Mogu da se penjem uz stepenice bez da ostanem bez daha. Mogu da uradim mnogo više. Nikada ranije nisam razmišljala o tome, ali sam izbegavao da radim određene stvari, jer sam znala da ću ostati bez daha.
- To su bile sitnice, na primer, nisam mogla da šutiram loptu po parku sa mojom decom. Sada ja predvodim ti! Moja ćerka, ona koja je slikala, pre neki dan me je obavila oko struka i mogla je da je stavi ruke oko mene. To je bilo divno.
Niki sada savetuje sve koji su u sličnoj poziciji: - Važno je da se odlučite da počnete. Ako vam se i desi da pojedete nešto što ne biste trebali, nemojte odustajati. Iz ličnog iskustva znak kako se jedan dan ponekad može pretvoriti u sedam, zato se brzo vratite u kolosek.
