Obožavaš GRICKALICE? PREJEDAŠ SE? Uz ovaj savet i to ćeš PRESTATI! Rezultati su SIGURNI!
Koliko ti se puta dogodi da uopšte nisi gladna, a ipak i dalje trpaš hranu u sebe?
Prejedanje može imati više razloga. Neki od njih je dosada, ali i emotivno prejedanje. Ako se to dešava konstantno, savet je poseta stručnjaku.
Prejedanjem preopterećujemo naš organizam, štetimo probavi i gojimo se - jer unosimo više kalorija nego što nam je potrebno.
VENČANICA SPREMNA - model "sirena", s PERUŠKAMA! Edita otkrila kad se udaje i ŠTA je čeka noć pred svadbu!
"Zbog tebe su MUŠKARCI NA LOŠEM GLASU": Tinejdžerka isprozivala zeta jer je ODBIO DA ČUVA SVOJU DECU iz mnogima nerazumljivog razloga!
S ovim jednostavnim trikom ćeš manje jesti
Nauka je na brojnim eksperimentima dokazala da je najbolji trik da se ne prejedate da koristite ruku koju inače ne koristite. Znači ako inače koristite desnu ruku, samo uzmite da jedete levom.
Velika prednost kod jedenja s drugom rukom je u tome da sporije jedemo i dajemo mozgu dovoljno vremena da shvati da je sit.
Ako promena ruke ne pokaže rezultat, pokušajte s ovim trikovima: jedite sa manjeg tanjira, isključite televizor dok jedete, odmah nakon jela operite zube.
