(ODVRATNE FOTKE) GADIO SE SVIMA: Pogledajte kakve AKNE je imao, a izlečio ih OVAKO, bez lekara
Neverovatna upornost, nećete verovati šta je lek.
Na svom telu možete pronaći milion mana, nažalost neke nikada ne možete da izlečiti. Ili barem to mislite. Ako imate problema sa aknama i mislili ste da za to nema rešenja, varate se. Priča momka u nastavku je pravi primer da bubuljice mogu nestati.
Kao uzrok akni, navode se problemi sa hormonima, izazvani stresom, ali u pojedinim slučajevima, stvar je znatno komplikovanija. Sve to utiče na život ljudi, naročito ako se nalaze u tinejdžerskom uzrastu.
Akne, međutim, utiču i na milione odraslih ljudi. Jedan od njih bio je i Brajan Tarner, 23-godišnji bodibilder, koji od puberteta živi sa ozbiljnim aknama na licu.
Pune tri godine predano je radio na njihovom uklanjanju i sada, kada je konačno uspeo da ih se otarasi, želi sa svima vama da podeli tajnu svog uspeha!
Sve te akne i ožiljci, sada su istorija (njegova roze kosa deo je učestvovanja u akciji ukazivanja na opasnosti raka dojke, koja je bila aktuelna u oktobru).
Rešenje je hrana. Tarner je vegan i dnevno pojede 12 porcija povrća. Priprema ih na razne načine. Potpuno je prestao sa konzumacijom sokova, gaziranih pića i alkohola i dnevno popije oko 3,5 l vode.
Pored toga, Tarner se odrekao niza namirnica, koje narušavaju balans njegove kože, kao što su mlečni proizvodi, veštački zaslađivači, konzervansi i kakao, a izbegava soju, gluten i masno, kad god je to moguće.
Ali, to ne znači da Tarner ne uživa u hrani. Jedno od omiljenih jela mu je i čorbica sa krompirom. Brajan preporučuje da, ukoliko imate masnu kožu, svakodnevno menjate jastučnicu, kako bi izbegli kontakt sa znojem ili masnoćom sa kože, od prethodnog dana. Kadgod se oznojite, obavezno se istuširajte ili, makar, umijte lice.
Njegove akne su nestale, a ožiljci su gotovo nevidljivi. Njegova upornost i predanost su se na kraju isplatila.
Ostalo su sve stvari, koje manje - više svi znate. Ne pipajte lice prljavim rukama, spavajte osam sati dnevno, jer nedostatak sna uzrokuje stres za orgnaizam, a stres je okidač za akne.
