OSTAĆETE SITI SATIMA - Doručak pun PROTEINA, sprema se za 10 MINUTA, a sastojke imate u frižideru

Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji možete čak i da menjate prema ukusu. 

"LEPE NA INSTAGRAMU, A ŠTA JE U GLAVAMA?" Marijana Mićić objavila fotku koju bi malo koja žena pokazala i poslala JAKU PORUKU

"LEPE NA INSTAGRAMU, A ŠTA JE U GLAVAMA?" Marijana Mićić objavila fotku koju bi malo koja žena pokazala i poslala JAKU PORUKU

Recept za GALA RUČAK koji košta MANJE OD 100 DINARA: TRI SASTOJKA i 15 minuta za obrok koji u Španiji decenijama ima status "božanstva"

Recept za GALA RUČAK koji košta MANJE OD 100 DINARA: TRI SASTOJKA i 15 minuta za obrok koji u Španiji decenijama ima status "božanstva"

• Biće vam potrebni:
• 3 jaja
• 3 kašike brašna
• 2 kašike ulja
• soli po ukusu

Umutite jaja dodajte ulje, zatim brašno i so. Sve dobro umutite, a zatim prema ukusu u smesu možete dodavati, sir, šunku, čak i ajvar ili neko sveže povrće poput sitno seckane paprike... Možete smesu ostaviti i bez dodavanja pomenutih sastojaka. 

Zatim je izdručite na zagrejan tiganj. Omlet će se polako odvajati od površine, a zatim ga okrenite i na drugu stranu da se ispeče. Doruča je gotov za 10 minuta. 

Nakon pečenja možete na omlet dodati po ukusu neku salatu, recimo paradajz, luk ili bilo koje drugo povrće.