Ovu BILJKU nazivaju "ZLATNIM ČUDOM", puna je vitamina, REGULIŠE hormonski disbalans, štiti BUBREGE
Možete je dodavati u smutije i napitke.
Peruanska ili zlatna maka je krtolasta biljka koja raste na andskim visoravnima, a svojim izgledom podseća na rotkvicu. Prema brojnim studijama, prah od ove biljke koji se koristi u ishrani ili kao prirodni supelement, ima brojne dobrobiti po zdravlje. Zbog toga je zovu i "peruansko čudo."
U ishrani su je koristile i stare civilizacije Anda, a najviše je bila zastupljena u ishranima Inka. Verovalo se da je ovu biljku stvorila boginja Inka Pačamama, majka zemlje.
Bile su SIMBOLI LEPOTE pre par decenija, a onda ih je BOTOKS UZEO POD SVOJE! Svi se pitaju šta se desilo najpoželjnijim ženama Holivuda...
Svrab u PREDELU ANUSA, UMOR, glad, GUBITAK kilograma: Simptomi zbog kojih moraš ODMAH da se OBRATIŠ lekaru
Maka u svom sastavu sadrži karbohidrate, proteine, vlakna i samo 2% masnoća od celog sastava. Veoma je bogata esencijalnim aminokiselinama, sadrži vitamine B grupe, C i A, a od minerala bogata je kalcijumom, kalijumom, magnezijumom, cinkom i gvožđem.
Zbog svog izuzetno zdravog sastava u koji su uključena i četiri alkaloida pod imenom makaidi i makaeni, ova biljka je jedna od najzdravijih adaptogena.
Najčešće se u lekovite svrhe koristi maka u prahu, različitih boja ( (žuta, crvena, crna). Kao adaptogena biljka, maka jača otpornost organizma na stres, ali je sjajan prirodni saveznik u regulisanju hormona i ublažavanju tegoba u PMS-u i menopauzi.
Maka deluje pozitivno na očuvanje zdravlja endokrinog sistema. Podiže energiju, pozitivno utiče na raspoloženje i smanjuje rizik od nervoze nastale usled hormonskih promena.
Zlatna maka u prahu najčešće se konzumira jednom dnevno, 2 do 3 g, odnosno jedna ravna kašičica. U dogovoru sa stručnjakom, doza make se može prilagođavati potrebama organizma. Maku u prahu možete dodavati i smutije i ceđene sokove.
Maku bi trebalo izbegavati u trudnoći, tokom dojenja, ako imate određene bolesti jetre, žuči ili patite od visokog krvnog pritiska.
Napomena: Pre uzimanja make u lekovite svrhe, obavezno se konsultujte sa lekarom.
