Ову БИЉКУ називају "ЗЛАТНИМ ЧУДОМ", пуна је витамина, РЕГУЛИШЕ хормонски дисбаланс, штити БУБРЕГЕ
Можете је додавати у смутије и напитке.
Перуанска или златна мака је кртоласта биљка која расте на андским висоравнима, а својим изгледом подсећа на ротквицу. Према бројним студијама, прах од ове биљке који се користи у исхрани или као природни супелемент, има бројне добробити по здравље. Због тога је зову и "перуанско чудо."
У исхрани су је користиле и старе цивилизације Анда, а највише је била заступљена у исхранима Инка. Веровало се да је ову биљку створила богиња Инка Пачамама, мајка земље.
Биле су СИМБОЛИ ЛЕПОТЕ пре пар деценија, а онда их је БОТОКС УЗЕО ПОД СВОЈЕ! Сви се питају шта се десило најпожељнијим женама Холивуда...
Свраб у ПРЕДЕЛУ АНУСА, УМОР, глад, ГУБИТАК килограма: Симптоми због којих мораш ОДМАХ да се ОБРАТИШ лекару
Мака у свом саставу садржи карбохидрате, протеине, влакна и само 2% масноћа од целог састава. Веома је богата есенцијалним аминокиселинама, садржи витамине Б групе, Ц и А, а од минерала богата је калцијумом, калијумом, магнезијумом, цинком и гвожђем.
Због свог изузетно здравог састава у који су укључена и четири алкалоида под именом макаиди и макаени, ова биљка је једна од најздравијих адаптогена.
Најчешће се у лековите сврхе користи мака у праху, различитих боја ( (жута, црвена, црна). Као адаптогена биљка, мака јача отпорност организма на стрес, али је сјајан природни савезник у регулисању хормона и ублажавању тегоба у ПМС-у и менопаузи.
Мака делује позитивно на очување здравља ендокриног система. Подиже енергију, позитивно утиче на расположење и смањује ризик од нервозе настале услед хормонских промена.
Златна мака у праху најчешће се конзумира једном дневно, 2 до 3 г, односно једна равна кашичица. У договору са стручњаком, доза маке се може прилагођавати потребама организма. Маку у праху можете додавати и смутије и цеђене сокове.
Маку би требало избегавати у трудноћи, током дојења, ако имате одређене болести јетре, жучи или патите од високог крвног притиска.
Напомена: Пре узимања маке у лековите сврхе, обавезно се консултујте са лекаром.
