Rešenja na dohvat ruke: Ove grupe namirnica su prirodni laksativi
Poboljšajte probavu!
Zdravlje probavnog trakta možete čuvati i uz pomoć zdravih namirnica koje deluju kao prirodni laksativi. One vam mogu pomoći da izbegnete probleme poput zatvora i osigurate redovnu stolicu, a samim time ćete izbeći i korišćenje farmaceutskih proizvoda koji omogućuju pražnjenje creva.
ŠTITNA ŽLEZDA JE NAJVEĆI OKIDAČ U ORGANIZMU! Ukoliko vam se pojave ovi SIMPTOMI, hitno idite kod DOKTORA
PIJTE VODU, A OVO NIKAKO NE RADITE: Evo KAKO da se ZAŠTITITE od SMOGA, nekoliko korisnih saveta!
KAKO IZLEČITI OPEKOTINU: Evo šta kažu LEKARI, najbolje je da ODMAH URADITE ovo!
Ova grickalica sadrži magnezijum i vlakna koji omekšavaju stolicu.
Jogurt i kefir sadrže probiotike koji pomažu u održavanju zdrave ravnoteže bakterija u crevima.
Dodavanje čija ili lanenih semenki jogurtu moglo bi delovati kao laksativna bomba. Naime, ove semenke sadrže mnogo vlakana, što pomaže normalizaciji stolice, a dobar su izvor i omega-3 masnih kiselina, koje igraju ulogu u ublažavanju upala u telu.
Ovo su, baš poput bobičastog voća, namirnice koje su izrazito bogate pektinom.
Jutarnja šoljica užitka ne samo da stimuliše rad vašeg mozga, već i creva. Ipak, prevelika konzumacija kafe bi mogla rezultirati prolivom pa pripazite.
Ovaj fermentisani kupus sadrži veliku količinu probiotika koji pomažu u probavnom procesu.
I kad ste zdravi i kad ste prehlađeni: Evo zašto je DOBRO da PIJETE ČAJ
OVAJ PRIRODNI ANTIBIOTIK MOMENTALNO OTKLANJA BOL U GRLU! Pravi se za 5 minuta, a diže iz MRTVIH!
RAK PAŽLJIVO BIRA ŽRTVE: Evo zašto nekad obole ŽENE KOJE VODE RAČUNA O SEBI, a ne one koje piju i puše
Voda od BELOG LUKA je toliko zdrava, da će vam preporoditi organizam za 7 dana, evo i kako!
