Slomljeni ste, često bolesni i bezvoljni? Uz pomoć OVE hrane oporavite organizam!
Posegnite za zdravim varijantama
AKO STE: Bolesni i umorni
Razlog: slomljeni ste i možete dobiti razne viruse.
Jedite: manje rafiniranog šećera. Ne samo da vam oduzima energiju tako što prouzrokuje fluktuacije šećera u krvi nego i uspavljuje vaš imuni sistem. Ako vam se jede nešto slatko, posegnite za vitaminskim šejkovima.
MOGU BITI JAKO OPASNE! Ne podgrevajte OVE namirnice - štetne su po ZDRAVLJE! Evo ZAŠTO!
NA PRIRODAN NAČIN dovedite liniju do SAVRŠENSTVA: Trodnevna dijeta sa medom će vam pomoći u tome
AKO STE: Umorni i osetljivi
Razlog: umor može biti prisutan pre menstruacije i tokom menopauze.
Jedite: hranu bogatu magnezijumom, mineralom koji opušta nervni sistem. Ima ga u orašastim plodovima, semenkama i zelenom, lisnatom povrću. A ako imate obilne i bolne menstruacije, povećajte unos gvožđa konzumirajući nemasno crveno meso.
AKO STE: Umorni i zbunjeni
Razlog: mozak koristi dosta energije da bi funkcionisao, pa se može brzo umoriti ako su mu rezerve na minimumu.
Jedite: puno žitarica. Bogate su B vitaminima koji kontrolišu mentalne funkcije poput koncentracije i pamćenja.
BELI LUK NIJE UVEK LEKOVIT! Ako imate OVE zdravstvene probleme NIKAKO ne smete da ga KORISTITE!
NAMIRNICA KOJA IZAZIVA RAK DOJKE: Ova promena u ishrani IZUZETNO je važna za zdravlje žene!
AKO STE: Umorni i pod stresom
Razlog: stres utiče da telo luči hormone koji iscrpljuju nivoe energije.
Jedite: redovno, i to zdravu hranu, izbegavajte stimulanse koji mogu da ugroze zdravlje vaših nadbubrežnih žlezda. Biljka Rhodiola sadrži supstancu koja se bori protiv umora nastalog stresom i mentalne iscrpljenosti.
POBEDI ŽELJU ZA SLATKIŠIMA! Najbolji trikovi da ostavite SLATKO! Kilogrami će se sami ISTOPITI!
Zdravstvene prednosti rotkve: Jača imuni sistem i kosti, poboljšava varenje i rad bubrega
AKO STE: Umorni nakon uzimanja antibiotika
Razlog: dobre bakterije u crevima pomažu da apsorbujete nutrijente potrebne za energiju. Antibiotici mogu da oštete njihov balans.
Jedite: probiotski suplementi važni su da nadomestite količinu prijateljskih, dobrih bakterija. Takođe jedite praziluk, luk i beli luk, koji pomažu organizmu.
