SMRŠAJTE EKSPRESNO UZ MINI DIJETU: Jedna NAMIRNICA je KLJUČNA a EVO i koja!(FOTO)
Dijeta u kojoj ćete uživati.
Dinja je ta koja ima glavnu ulogu u jednostavnoj dijeti. Ova mini dijeta doprinosi gubitku suvišnih kilograma, ali je i odlična priprema za sunce i more. Naime, namirnice koje se koriste doprinose preplanulosti i lepom tenu.
SRBIJA SE VRATILA SA MONDIJALA: Tadić ide u Ajaks, a evo gde će Mitar i Sergej (FOTO)
RECEPT ZA ZDRAV ŽIVOT: Uložite samo TRI SATA nedeljno u OVO i bićete zahvalni sebi kad ostarite!
MINI DIJETA SA DINJOM
Ukoliko tri puta nedeljno za ručak ili za večeru (samo jedno ili drugo) pojedete supu od dinje gubićete na težini, a doprineti preplanulosti na plaži.
Sastojci:
- 1 zrela dinja srednje veličine bez kore i koštica, usitnjena na kocke:
- limunov sok
- prstohvat soli
- prstohvat sveže mlevenog bibera
- ¼ kašičice ribanog muskatnog oraščića
- mala vezica seckanog selena
- 2 čena belog luka
- manja šoljica soka od jabuke
- 2 supene kašike pahuljica od zobi (nije ih potrebno kuvati)
Najbrže rešenje za opekotine od sunca! NAMAZALA je OVO i NESTALE su za pola SATA!(FOTO)
Postupak:
U blender stavite sve sastojke osim zobenih pahuljica i usitnite. Dobiće supu kojom potom prelijete zobene pahuljice. Ovakav obrok pojedite tri puta nedeljno za ručak ili večeru.
DA NE BUDE TOLIKO TEŠKO: Pet ultimativnih saveta za POČETNIKE u sportu!
Želite da živite zdravije? Zaboravite na urbane mitove, ovih PET STVARI TREBA DA RADITE
Blagodeti dinje
Iako je nazivamo voćem, dinja dolazi iz porodice krastavaca i obiluje velikim količinama vitamina i minerala odličnih za kožu i za zdravlje uopšte.
Između ostalog, ona sadrži dva snažna antioksidansa - vitamine A i C zaslužne za stvaranje kolagena koji obnavlja oštećeno tkivo, usporava proces starenja kože i daje joj lep, svež izgled. Osim toga, fantastična je za smanjivanje upalnih procesa na sluznici želuca i u crevima.
Iako to ne bi pomislili, sluz dinje pomaže kod uboda insekata te kod opekotina. Sve što treba da uradite je da premažete problematično područje sa sluzi iz njenih semenki.
SPREČAVA BAKTERIJE - UPIJA KAO TAMPON: Konačno NAPRAVLJEN kupaći za CIKLUS! (FOTO)
