СМРШАЈТЕ ЕКСПРЕСНО УЗ МИНИ ДИЈЕТУ: Једна НАМИРНИЦА је КЉУЧНА а ЕВО и која!(ФОТО)
Дијета у којој ћете уживати.
Диња је та која има главну улогу у једноставној дијети. Ова мини дијета доприноси губитку сувишних килограма, али је и одлична припрема за сунце и море. Наиме, намирнице које се користе доприносе препланулости и лепом тену.
СРБИЈА СЕ ВРАТИЛА СА МОНДИЈАЛА: Тадић иде у Ајакс, а ево где ће Митар и Сергеј (ФОТО)
РЕЦЕПТ ЗА ЗДРАВ ЖИВОТ: Уложите само ТРИ САТА недељно у ОВО и бићете захвални себи кад остарите!
МИНИ ДИЈЕТА СА ДИЊОМ
Уколико три пута недељно за ручак или за вечеру (само једно или друго) поједете супу од диње губићете на тежини, а допринети препланулости на плажи.
Састојци:
- 1 зрела диња средње величине без коре и коштица, уситњена на коцке:
- лимунов сок
- прстохват соли
- прстохват свеже млевеног бибера
- ¼ кашичице рибаног мускатног орашчића
- мала везица сецканог селена
- 2 чена белог лука
- мања шољица сока од јабуке
- 2 супене кашике пахуљица од зоби (није их потребно кувати)
Најбрже решење за опекотине од сунца! НАМАЗАЛА је ОВО и НЕСТАЛЕ су за пола САТА!(ФОТО)
Поступак:
У блендер ставите све састојке осим зобених пахуљица и уситните. Добиће супу којом потом прелијете зобене пахуљице. Овакав оброк поједите три пута недељно за ручак или вечеру.
ДА НЕ БУДЕ ТОЛИКО ТЕШКО: Пет ултимативних савета за ПОЧЕТНИКЕ у спорту!
Желите да живите здравије? Заборавите на урбане митове, ових ПЕТ СТВАРИ ТРЕБА ДА РАДИТЕ
Благодети диње
Иако је називамо воћем, диња долази из породице краставаца и обилује великим количинама витамина и минерала одличних за кожу и за здравље уопште.
Између осталог, она садржи два снажна антиоксиданса - витамине А и Ц заслужне за стварање колагена који обнавља оштећено ткиво, успорава процес старења коже и даје јој леп, свеж изглед. Осим тога, фантастична је за смањивање упалних процеса на слузници желуца и у цревима.
Иако то не би помислили, слуз диње помаже код убода инсеката те код опекотина. Све што треба да урадите је да премажете проблематично подручје са слузи из њених семенки.
СПРЕЧАВА БАКТЕРИЈЕ - УПИЈА КАО ТАМПОН: Коначно НАПРАВЉЕН купаћи за ЦИКЛУС! (ФОТО)
