SPANAĆ - dokazana namirnica protiv starenja - evo i zašto!
Deci baš i nije omiljena hrana, a trebalo bi.
Da spanać daje snagu, znao je i mornar Popaj, ali zašto se deca ne raduju kada za ručak na stolu ugledaju ovo zeleno povrće, objašnjava bečki profesor Hademar Bankhofer koji kaže da spanać sadrži određene kiseline, koje kod neke dece izazivaju odbojnost ili čak alergije.
U stvari, spanać i nije jelo za decu, već pre za starije, koji bi da što duže ostanu mladi i u top formi. Tako Bankhofer smatra da je ovo povrće idealno sredstvo protiv starenja.
IZBEGAVAJTE SPANAĆ! Evo u koje doba godine ga je PREPORUČLJIVO jesti!
ŠMINKA MOŽE BITI LEGLO BOLESTI: Ovi proizvodi za ulepšavanje su OPASNI po vaše zdravlje!
TRIK SA CRNIM LUKOM koji će napraviti PRAVO ČUDO za vaše ZDRAVLJE!
Spanać sadrži karotinoide, supstance koje nas čine mladim i koje hrane mrežnjaču oka i štite od slepila. Takođe, spanać sadrži dosta magnezijuma važnog za srce i krvotok.
Na primer, samo 50 grama spanaća pokriva dnevne potrebe magnezijuma. Osim toga ova biljka sadrži vitamin E i mangan, koji jačaju nerve, kožu i kosu, ali Bankhofer negira tvrdnju da spanać sadrži dosta kalcijuma.
ZNATE LI ŠTA JE JAPANSKA VODA? Savršen napitak za ravan stomak i jači imunitet!
OPREZ! Šumeće tablete NISU dobre za vaše zdravlje!
SVI OVO POGREŠNO RADIMO: Pazite kako perete KRPE, ova bezazlena stvar može loše da utiče na vaše zdravlje
DA VAŠE ZDRAVLJE BUDE NA PRVOM MESTU, A LINIJA BESPREKORNA: U ovoj teretani zavolite svoje telo, a imate i specijalan popust (FOTO/VIDEO)
JABUKA JE ODLIČNA ZA IMUNITET! Mnogi ne znaju da je NAJBOLJE jesti je u OVO DOBA dana!