SPAVATE MANJE OD ŠEST SATI DNEVNO? Ni ne slutite koliko je to OPASNO po vaše zdravlje, evo i što
22.04.2022.
13:05
Komentari (0)
Manjak sna nanosi veliku štetu organizmu
Poznato je da manjak sna povećava rizik od gojaznosti, depresije, srčanog i moždanog udara.
Najnovija istraživanja pokazala su da nedostatak sna ostavlja posledice i na mozak.
NE SOLITE HRANU I NE KORISTITE NOŽ: Ovo su stari SRPSKI OBIČAJI koji mora svaki hrišćanin da ispoštuje na VELIKI PETAK
NE SOLITE HRANU I NE KORISTITE NOŽ: Ovo su stari SRPSKI OBIČAJI koji mora svaki hrišćanin da ispoštuje na VELIKI PETAK
Dok RAKA očekuju važne odluke, STRELČEVI su duboko razočarani: Ovo je DNEVNI HOROSKOP za 22. APRIL
Dok RAKA očekuju važne odluke, STRELČEVI su duboko razočarani: Ovo je DNEVNI HOROSKOP za 22. APRIL
Ako ste budni po 18 sati dnevno, uticaj na mozak je isti kao kada ste pijani, navodi se u rezultatima najnovije studije. Samim tim, manjak sna vas čini i rizičnim vozačima.
"San ima važnu ulogu u regulaciji hormona koji utiču na glad, a nedostatak sna povećava apetit i dovodi do prejedanja, a kasnije i gojaznosti", ističe neurolog Adrijan Oven.
