СПАВАТЕ МАЊЕ ОД ШЕСТ САТИ ДНЕВНО? Ни не слутите колико је то ОПАСНО по ваше здравље, ево и што
22.04.2022.
13:05
Коментари (0)
Мањак сна наноси велику штету организму
Познато је да мањак сна повећава ризик од гојазности, депресије, срчаног и можданог удара.
Најновија истраживања показала су да недостатак сна оставља последице и на мозак.
НЕ СОЛИТЕ ХРАНУ И НЕ КОРИСТИТЕ НОЖ: Ово су стари СРПСКИ ОБИЧАЈИ који мора сваки хришћанин да испоштује на ВЕЛИКИ ПЕТАК
НЕ СОЛИТЕ ХРАНУ И НЕ КОРИСТИТЕ НОЖ: Ово су стари СРПСКИ ОБИЧАЈИ који мора сваки хришћанин да испоштује на ВЕЛИКИ ПЕТАК
Док РАКА очекују важне одлуке, СТРЕЛЧЕВИ су дубоко разочарани: Ово је ДНЕВНИ ХОРОСКОП за 22. АПРИЛ
Док РАКА очекују важне одлуке, СТРЕЛЧЕВИ су дубоко разочарани: Ово је ДНЕВНИ ХОРОСКОП за 22. АПРИЛ
Ако сте будни по 18 сати дневно, утицај на мозак је исти као када сте пијани, наводи се у резултатима најновије студије. Самим тим, мањак сна вас чини и ризичним возачима.
"Сан има важну улогу у регулацији хормона који утичу на глад, а недостатак сна повећава апетит и доводи до преједања, а касније и гојазности", истиче неуролог Адријан Овен.
