Svakog dana pojedite šaku badema: Vašem telu desiće se ovih 6 fantastičnih stvari!
Oduševićete se!
Bademi su prepuni vitamina i drugih elemenata koji našem telu daju potrebnu količinu hranjivih materija i čine nas zdravima. Prirodni, neslani bademi ukusne su i hranjive grickalice prepune raznih zdravstvenih blagodeti.
Samo nekoliko njih dnevno može da nam pomogne u poboljšanu zdravlja srca, a pomažu u borbi protiv bolesti poput dijabetesa i Alchajmerove bolesti.
Dodajte u kafu samo jedan novi sastojak: Zdravlje će vam se drastično poboljšati
NAJEZDA JE STRŠLJENA, AKO VAS UJEDE OVO MORATE ZNATI: Odmah uradite jednu stvar
Čistila je kupatilo i UMRLA ČETIRI DANA KASNIJE: Pomešala je ova dva sastojka i to je bilo KOBNO
Ako svaki dan jedete bademe, s njima unosite i ključne hranjive materije kao što su vitamin E, kalcijum, magnezijum i kalijum, kao i belančevine i vlakna.
Bademi su poznati kao najdelotvorniji kada je reč o smanjenju lošeg holesterola. Ako vam je nivo holesterola već visok, pokušajte da povećate unos badema na 20-30 komada dnevno.
Bademi sadrže nekoliko vitamina potrebnih za poboljšanje rasta kose i uopšteno jačaju kosu. Poznato je da magnezijum i cink stimulišu rast kose, a vitamin B daje kosi sjaj i dugovečnost.
Bademi su bogati antioksidansima, monozasićenim mastima, magnezijumom i bakrom – za koje se zna da su dobri za zdravlje srca i krvnih sudova.
Bademi sadrže mangan koji pomaže pri proizvodnji kolagena – belančevine odgovorne za tonus kože. Sadrži i vitamin E, antioksidans koji pomaže u borbi protiv znakova starenja.
Ljuskica badema sadrži probiotike potrebne za rast i razmnožavanje dobrih crevnih bakterija.
Budući da bademi sadrže vitamin E, to pomaže u poboljšanju pamćenja (ako se redovno konzumiraju). Ovi orašasti plodovi takođe usporavaju starenje mozga.
MOĆNIJA OD BILO KOG LEKA! Ova obloga momentalno uklanja BOLOVE U LEĐIMA
Otkrivamo: Sirova hrana za više energije, jači imuni sistem i bolji rad organa
Tuširanje ujutru ili uveče: Dermatolog razrešava dilemu šta je zdravije za naše telo!
NAČELNIK GASTROENTEROLOGIJE UPOZORAVA: Šta sve treba da znate da biste pravilno lečili dijareju kod dece
Izgoreli ste na suncu? Isprobajte ove kućne lekove
