SVE JE U ISHRANI: Strije ne možemo potpuno ukloniti ALI zato možemo SPREČITI nastanak NOVIH

Pečeni krompir / Izvor: Profimedia

Krenite na vreme.

Nažalost, uklanjanje strija na koži, čak i kozmetičkim zahvatom je praktično nemoguće. Ali, nastanak novih strija se može sprečiti uključivanjem određenih namirnica u ishrani.

Spisak namirnica koje jačaju kožu i koje treba uvrstiti u ishranu su: zelje, šargarepa, kupus, boranija, ovsene pahuljice, ananas, maslinovo ulje, narandže, riba, plodovi mora, kivi, zeleni čaj, paprika, crveno voće, grejpfrut, šljive, iznutrice i jaja.

DIJETA SA LIMUNADOM: 1 kilogram manje SVAKOG DANA

Voće, zdravlje / Izvor: Profimedia

Tu je još jedna namirnica koja nije samo ukusna već je veoma efikasna protiv celulita - pečen krompir, koji treba da konzumirate sa korom.

Savet: Pijte puno vode, najmanje 2 litra dnevno. Potrebno je da što više konzumirate negaziranu mineralnu vodu, kao i zeleni čaj.

SMRŠAJ ZA SAMO 100 DINARA: Da li je ovo najbolja dijeta ikada?

Jednako važna je i fizička aktivnost, jer ako sedite puno, onda će krv i limfa stagnirati, a problemi sa kožom i težinom će biti dodatno povećani.

Ukoliko vas zanimaju najnovije vesti iz oblasti zdravlja, fitnesa i zdrave ishrane, kliknite OVDE.

Napravite LAŽNU posnu baklavu s orasima po originalnom receptu sa KOSOVA - Poseban slatkiš koji očarava ukusom

POSNA pita sa sojom i prazilukom je pravi HIT na slavama - Identična onoj sa MESOM, izdašna i sočna

POSNA PITA SA MAKOM je brža i sočnija od čuvene štrudle - Kada je ispečete prelijte je SIRUPOM OD MEDA i dobijate savršenu poslasticu

Čuvena RUSKA SALATA u POSNOJ verziji sve obara sa nogu - Toliko je ukusna da ćete je praviti i kad prođu posni dani, 1 od sastojaka joj daje POSEBNU čar

Danas proslavljamo PRVOG JEVANĐELISTU - Vernici kažu da treba izgovoriti MOLITVU Svetom Mateju i ČUDO će se desiti

Napravite LAŽNU posnu baklavu s orasima po originalnom receptu sa KOSOVA - Poseban slatkiš koji očarava ukusom

HOROSKOP za petak Bikovima donosi poteškoće na poslu, Škorpijama stomačne TEGOBE, a Ribama veliku strast

POSNA pita sa sojom i prazilukom je pravi HIT na slavama - Identična onoj sa MESOM, izdašna i sočna

Ovo je motiv ubistva dečaka u Leskovcu? Drugari na pomenu otkrili jednu stvar koja je većini promakla, staratelji za to nisu znali

Krenuo ŽESTOK napad na Kijev: Putin ispunio svoje "obećanje" - Glavni grad Ukrajine gori u plamenu, hitno se oglasio i Bajden

Curenje gasa izazvalo tragediju: Dečak preminuo, lekari se bore za živote roditelja i tri sestre

Mećava zatrpala ovaj deo Srbije: Sve hitne službe na terenu, čak 14 kamiona i četiri grejdera bore se sa snegom