TAJNA NJENE VITKE LINIJE: Emina Jahović pokazala ŠTA pije svaki dan! (FOTO)
To možeš i ti...
Pevačica Emina Jahović važi za jednu od najzgonijih žena na našoj estradi. Ipak, ona je jedna od retkih koja pokazuje i kako dolazi to toga.
RAZBIJANJE MITOVA - Da li salo može prerasti u mišiće i gde odlazi sva MAST kad gubimo kilograme?
Kod nje nije sve stvar samo genetike, već velikog truda i rada, što u teretani, što kada je u pitanju ishrana.
PILULA ZA DAN POSLE - sve što treba da znate kako se kasnije ne bi kajale!
Emina je pokazala šta je to što koristi svaki dan, a što joj očigledno pomaže da ostane vitka i zdrava.
U pitanju je zeleni čaj.
Zeleni čaj najviše su koristili naše deke i bake kao lek protiv glavobolje, stresa, kardiovaskularnog oboljenja, raka i za visoki holesterol. Pored toga jača imunitet i ubrzava metabolizam.
Osobe koje su ovaj čaj uvrstili u svakodnevnu rutinu, za 50% su sprečili rast ćelija raka. Odličan je antioksidant. Bogat je katekin polifenolima od kojih je najvažniji epigalokatekin galat. Njegovi sastojci štite i ostale ćelije u organizmu. Za razliku od ostalih čajeva, obrađuje se na specifičan način tako što mu se listovi obrađuju na pari, a ne fermetisanjem. Fermentacija uništava oksidant i menja njegov sastav što umanjuje dejstvo čaja.
Zbog njegove dobrobiti možemo ga naći kao sastojak u mnogim kozmetičkim preparatima od kojih su mleko za telo, sapuni, kupke, šamponi i slično.
