Samo jedna NAVIKA produžava život i SPREČAVA nastanak BOLESTI - uvrstite je u dnevnu rutinu što pre!
Ako mislite da ste zakasnili, ne brinite, nikad nije kasno okrenuti se zdravom načinu života.
Žena koja redovno vežba za 33 odsto smanjuje rizik od smrti zbog raka dojke, a muškarac u dobroj fizičkoj formi za 32 odsto otklanja mogućnost da prerano umre - pokazuju istraživanja.
Vežbajte, jer ćete imati lepo telo i biti zdravi!
Studija naučnika sa Univerziteta Južna Karolina se bavila pripadnicama nežnijeg pola, kada su stručnjaci otkrili koliko su zapravo dame u odličnoj kondiciji u prednosti u odnosu na one koje ne praktikuju vežbe.
Njihovo istraživanje je pokazalo da žene u top-formi imaju i do 50 odsto manji rizik da obole od zloćudnog tumora na dojci.
Preporuka struke je da zato svakog dana devojke i starije gospođe izdvoje za pola sata šetnje, koja će ih podići na nivo umerene fizičke spremnosti. Ukoliko svakog dana isto toliko potroše na trening, uspeće da dostignu visok stepen kondicije.
OVO su znakovi da ste odrasli u TOKSIČNOJ PORODICI! Roditelji, ne pravite OVE GREŠKE!
LJUBAVNI HOROSKOP za novembar: Jednom znaku "cvetaće ruže" a drugog čeka SVAĐA!
Na ovih 5 mesta u KUĆI ne smete držati VODU jer privlači BOLEST, TUGU I NESREĆU!
Naučnici sa švedskog univerziteta u Upsali su se bavili muškarcima i zaključili da oni koji treniraju imaju daleko veće šanse da dožive lepu starost.
Stručnjaci navode da je muškarcima iz zdravstvenih razloga dovoljno da provedu tri sata nedeljno baveći se sportom ili zahtevnijim radom u bašti.
