Само једна НАВИКА продужава живот и СПРЕЧАВА настанак БОЛЕСТИ - уврстите је у дневну рутину што пре!
Ако мислите да сте закаснили, не брините, никад није касно окренути се здравом начину живота.
Жена која редовно вежба за 33 одсто смањује ризик од смрти због рака дојке, а мушкарац у доброј физичкој форми за 32 одсто отклања могућност да прерано умре - показују истраживања.
Вежбајте, јер ћете имати лепо тело и бити здрави!
Студија научника са Универзитета Јужна Каролина се бавила припадницама нежнијег пола, када су стручњаци открили колико су заправо даме у одличној кондицији у предности у односу на оне које не практикују вежбе.
Њихово истраживање је показало да жене у топ-форми имају и до 50 одсто мањи ризик да оболе од злоћудног тумора на дојци.
Препорука струке је да зато сваког дана девојке и старије госпође издвоје за пола сата шетње, која ће их подићи на ниво умерене физичке спремности. Уколико сваког дана исто толико потроше на тренинг, успеће да достигну висок степен кондиције.
ОВО су знакови да сте одрасли у ТОКСИЧНОЈ ПОРОДИЦИ! Родитељи, не правите ОВЕ ГРЕШКЕ!
ЉУБАВНИ ХОРОСКОП за новембар: Једном знаку "цветаће руже" а другог чека СВАЂА!
На ових 5 места у КУЋИ не смете држати ВОДУ јер привлачи БОЛЕСТ, ТУГУ И НЕСРЕЋУ!
Научници са шведског универзитета у Упсали су се бавили мушкарцима и закључили да они који тренирају имају далеко веће шансе да доживе лепу старост.
Стручњаци наводе да је мушкарцима из здравствених разлога довољно да проведу три сата недељно бавећи се спортом или захтевнијим радом у башти.
