DA PUCATE OD ZDRAVLJA! Pojedite SAMO jedno parče LUBENICE na dan i dogodiće vam se 9 SJAJNIH STVARI!
Brojne su blagodeti ovog povrća za vaš organizam.
Mnogi naravno znaju da se lubenica ubraja u povrće, da može biti izuzetno slatka i da njom na lak način u organizam unesemo veliku količinu tečnosti. Ali, lubenica može da učini mnogo više!
SLATKIŠ STAR 6 VEKOVA: Ratnici su ga jeli pre bitke, a i vas će napuniti ENERGIJOM!
1. Lepša koža
Zahvaljujući visokim dozama vitamina A i C, koža ostaje zdrava, a štitiće vas od štetnih UV zraka.
2. Lepa kosa
Neće samo koža imati koristi od lubenice! Kosa će biti gušća i opadaće u manjoj meri.
Ona pojede 50 BANANA NA DAN: Ima telo KAO ZMAJ, ali njen način ishrane ZGROZIO je sve lekare! (FOTO)
3. Poboljšava zdravlje srca
Lubenica je puna citrulina, aminokiseline. U telu se pretvara u arginin i opušta krvne sudove. Time se poboljšavaprotok krvi.
4. Potpomaže rad bubrega
Lubenica isporučuje dosta tečnosti do bubrega i mokraćne bešike - što je važno za odvođenje toksina i otpadnih proizvoda.
SITI I MRŠAVI? MOGUĆE JE! Sa ovom moćnom dijetom NE GLADUJETE, a kilogrami SAMO SPADAJU!
5. Poboljšava vid
Bogate su beta-karotenom, što je dobro za vid.
6. Poboljšava zdravlje kostiju
"Jake kosti dolaze od mleka", pričali su nam roditelji. Međutim, za kosti je zdrava i lubenica. Kao i paradajz, i lubenice sadrže likopen, koji smanjuje razvoj osteoporoze, a visoka koncentracija kalcijuma čuva kosti i zglobove.
ISTOPIĆE VAM SALO K'O OD ŠALE: Za 3 DANA smršaćete 5 KILOGRAMA, zahvaljujući OVIM namirnicama
7. Snižava krvni pritisak
Povišen krvni pritisak dovodi do povećanog rizika od moždanog ili srčanog udara. Konzumiranjem lubenice to se može sprečiti. To je zbog citrulin amino kiseline, koja se nalazi u velikim količinama u lubenici i koja opušta krvne sudove i poboljšava cirkulaciju.
8. Dobra je za mišiće
Lubenice posbešuju oporavak mišića nakon treninga. Ponovo je tu dejstvo citrulina, koji, pored krvnih sudova, opušta i mišiće.
MUČNINA, GLAVOBOLJA, NESVESTICA: Prepoznajte simptome TOPLOTNOG UDARA i zaštitite se na vreme!
9. Sprečava rak prostate
Ne samo da će muška potencija rasti, zahvaljujući slatkim lubenicama, već ćete učiniti nešto po pitanju prevencije raka prostate. Čak i uz infekciju prostate ili bešike, jedite lubenicu i upala će brzo proći.
