ДА ПУЦАТЕ ОД ЗДРАВЉА! Поједите САМО једно парче ЛУБЕНИЦЕ на дан и догодиће вам се 9 СЈАЈНИХ СТВАРИ!
Бројне су благодети овог поврћа за ваш организам.
Многи наравно знају да се лубеница убраја у поврће, да може бити изузетно слатка и да њом на лак начин у организам унесемо велику количину течности. Али, лубеница може да учини много више!
СЛАТКИШ СТАР 6 ВЕКОВА: Ратници су га јели пре битке, а и вас ће напунити ЕНЕРГИЈОМ!
1. Лепша кожа
Захваљујући високим дозама витамина А и Ц, кожа остаје здрава, а штитиће вас од штетних УВ зрака.
2. Лепа коса
Неће само кожа имати користи од лубенице! Коса ће бити гушћа и опадаће у мањој мери.
Она поједе 50 БАНАНА НА ДАН: Има тело КАО ЗМАЈ, али њен начин исхране ЗГРОЗИО је све лекаре! (ФОТО)
3. Побољшава здравље срца
Лубеница је пуна цитрулина, аминокиселине. У телу се претвара у аргинин и опушта крвне судове. Тиме се побољшавапроток крви.
4. Потпомаже рад бубрега
Лубеница испоручује доста течности до бубрега и мокраћне бешике - што је важно за одвођење токсина и отпадних производа.
СИТИ И МРШАВИ? МОГУЋЕ ЈЕ! Са овом моћном дијетом НЕ ГЛАДУЈЕТЕ, а килограми САМО СПАДАЈУ!
5. Побољшава вид
Богате су бета-каротеном, што је добро за вид.
6. Побољшава здравље костију
"Јаке кости долазе од млека", причали су нам родитељи. Међутим, за кости је здрава и лубеница. Као и парадајз, и лубенице садрже ликопен, који смањује развој остеопорозе, а висока концентрација калцијума чува кости и зглобове.
ИСТОПИЋЕ ВАМ САЛО К'О ОД ШАЛЕ: За 3 ДАНА смршаћете 5 КИЛОГРАМА, захваљујући ОВИМ намирницама
7. Снижава крвни притисак
Повишен крвни притисак доводи до повећаног ризика од можданог или срчаног удара. Конзумирањем лубенице то се може спречити. То је због цитрулин амино киселине, која се налази у великим количинама у лубеници и која опушта крвне судове и побољшава циркулацију.
8. Добра је за мишиће
Лубенице посбешују опоравак мишића након тренинга. Поново је ту дејство цитрулина, који, поред крвних судова, опушта и мишиће.
МУЧНИНА, ГЛАВОБОЉА, НЕСВЕСТИЦА: Препознајте симптоме ТОПЛОТНОГ УДАРА и заштитите се на време!
9. Спречава рак простате
Не само да ће мушка потенција расти, захваљујући слатким лубеницама, већ ћете учинити нешто по питању превенције рака простате. Чак и уз инфекцију простате или бешике, једите лубеницу и упала ће брзо проћи.
