Dakle, imate napad panike (VIDEO)

Onima koji nisu iskusili napad panike ovaj video će ukazati na jačinu tog osećaja. Snimak je napravljen na osnovu stvarnih iskustava.

Napade većinom imaju mlađi ljudi. Traju 10 minuta i većina odjuri u bolnicu kada se susretne sa njima, a prvo na šta pomisle je da će umreti. 

Simptomi su zaista zatrašujući, osim što imate poseban period intenzivnog straha, takođe i drhtite, srce vam ubrzano lupa, znojenje, tu su i bol u grudima, osećaj gušenja, plitko disanje, uznemirenost, vrtoglavica, nesvestica, mučnina, depersonalizacija, strah od gubitka kontrole i strah od smrti i osećaj umrtvljenosti ili bockanja po celom telu i talasi osećaja vrućine ili hladnoće.

Kod napada panike najbitnije je da duboko dišete. Lezite na pod, dignite noge i prislonite ih na zid celom dužinom.