Дакле, имате напад панике (ВИДЕО)

Онима који нису искусили напад панике овај видео ће указати на јачину тог осећаја. Снимак је направљен на основу стварних искустава.

Нападе већином имају млађи људи. Трају 10 минута и већина одјури у болницу када се сусретне са њима, а прво на шта помисле је да ће умрети. 

Симптоми су заиста затрашујући, осим што имате посебан период интензивног страха, такође и дрхтите, срце вам убрзано лупа, знојење, ту су и бол у грудима, осећај гушења, плитко дисање, узнемиреност, вртоглавица, несвестица, мучнина, деперсонализација, страх од губитка контроле и страх од смрти и осећај умртвљености или боцкања по целом телу и таласи осећаја врућине или хладноће.

Код напада панике најбитније је да дубоко дишете. Лезите на под, дигните ноге и прислоните их на зид целом дужином.