I NAJZDRAVIJE ZNA DA ŠTETI: Ovo su loše strane paradajza, ananasa i soka od pomorandže

Na listi hrane čija blagotvornost nije baš tolika kako se veruje našli su se i sok od narandže, paradajza, zelena kafa, školjke i ananas.

1. Sok od narandže nije baš tako zdrav kao što to mnogi misle, zbog velike količine šećera koji se nalazi u njemu, a koji organizam gotovo odmah apsorbuje. Povišen nivo glukoze uzrokuje nekontrolirano izlučivanje insulina, što je veliko opterećenje za gušteraču, pa se povećava rizik od nastanka dijabetesa, piše aura.ba.

2. Ne nalazi se u svim vrstama paradajza koristan antioksidans likopen, koji je vrlo efikasan u borbi protiv raka i pomaže vam održati mladoliki izgled. Otkriveno je da hemikalije kojima se ljudi služe pri uzgoju paradajza mogu drastično smanjiti količinu likopena u ovom voću.

3. Zelena kafa, koju reklamiraju kao fenomenalni proizvod za topljenje kilograma, zapravo ne radi to što većina ljudi misli. Ova kafa, prema tvrdnjama stručnjaka, može imati laksativan efekat, ali gubitak kilograma zbog pijenja te tečnosti je pravi, pravcati mit.

4. Jedenjem morskih školjki muškarci neće povećati svoju potenciju, kako se inače smatra. Taj efekat se doduše, može postići ako se one jedu sirove i sveže, odmah nakon što ih se izvadi iz vode, te samo u slučaju da su akumulirale dovoljno cinka i glikola.

5. Ananas, bez obzira što sadrži dosta vitamina i minerala, ne pomaže u topljenju masnih ćelija, kao što se misli, ali zato razbija proteine, pa od ove voćke nemate koristi ukoliko želite izgubiti kilograme. Uz to, ananas ima visoki glihemijski indeks te će vam još i dodatno povećati apetit.

Pročitajte OVDE kako da se zaštitite od ogromnih vrućina i sunca, koje nas prati ovih dana.