ISPLATI SE: Povedite računa o svom najvećem organu

Ukoliko želite da izbegnete da vaša koža bude umorna, isušena i stara, nemojte da pravite ove kikseve.

Vežbanje poboljšava cirkulaciju kao i tonus i snagu vaših mišića pa koža koja ih prekriva izgeleda još bolje i prosto sija! Vežbanje, takođe, smanjuje stres, a upravo stres može izazvati akne, ekceme, psorijazu i gubitak kose. Pronađite aktivnost koja vam prija, bilo da je to trčanje, vožnja bicikla ili nešto treće, vaša koža  će izgledati bolje.     

Spavanje licem zaronjenim u jastuk koža zaista stari brže. Pritisak koji koža trpi u tom položaju tokom višesatnog sna,  može izazvati bore i gubitak volumena na strani lica na kojoj ste spavali. Zamislite da to praktikujete danima, nedeljama, mesecima i godinama. Spavanje na leđima je idealna pozicija.     

Tokom dana šminka na vašem licu skuplja prljavštinu i bakterije koji se nalaze u vašem okruženju, posebno ako živite u velikom gradu.  Čišćenje lica nekim blagim sredstvom na kraju dana ukloniće koloniju bakterija koja se stvorila na vašem licu. (Grozno, ali tačno). Preskakanjem čišćenja pomažete bakterijama da se razmnožavaju, a na koži se mogu pojaviti akne. Spavanje sa maskarom može isušiti vaše trepavice i učiniti ih tanjim i ređim, a to svakako ne želite jer sve žene izgledaju mlađe sa dugim i lepim trepavicama.

Nikada! Nikako! Prvo zbog opasnosti od kancera. Istraživanja pokazuju da odlazak u solarijum pre tridesete povećava rizik od melanoma za čak 75 odsto! Drugi razlog je izgled vaše kože. Solarijum će ubrazati nastanak bora ili tamnih fleka na koži, tvrde iz Svetske zdravstvene organizacije.

Zaštitna krema sa faktorom 30 usporiće starenje, jer 90 odsto oštećenja na koži dolazi od sunčevih zraka. Prevencija je uvek bolja od lečenja posledica, piše Blic Žena.