ИСПЛАТИ СЕ: Поведите рачуна о свом највећем органу

Уколико желите да избегнете да ваша кожа буде уморна, исушена и стара, немојте да правите ове киксеве.

Вежбање побољшава циркулацију као и тонус и снагу ваших мишића па кожа која их прекрива изгеледа још боље и просто сија! Вежбање, такође, смањује стрес, а управо стрес може изазвати акне, екцеме, псоријазу и губитак косе. Пронађите активност која вам прија, било да је то трчање, вожња бицикла или нешто треће, ваша кожа  ће изгледати боље.     

Спавање лицем зароњеним у јастук кожа заиста стари брже. Притисак који кожа трпи у том положају током вишесатног сна,  може изазвати боре и губитак волумена на страни лица на којој сте спавали. Замислите да то практикујете данима, недељама, месецима и годинама. Спавање на леђима је идеална позиција.     

Током дана шминка на вашем лицу скупља прљавштину и бактерије који се налазе у вашем окружењу, посебно ако живите у великом граду.  Чишћење лица неким благим средством на крају дана уклониће колонију бактерија која се створила на вашем лицу. (Грозно, али тачно). Прескакањем чишћења помажете бактеријама да се размножавају, а на кожи се могу појавити акне. Спавање са маскаром може исушити ваше трепавице и учинити их тањим и ређим, а то свакако не желите јер све жене изгледају млађе са дугим и лепим трепавицама.

Никада! Никако! Прво због опасности од канцера. Истраживања показују да одлазак у соларијум пре тридесете повећава ризик од меланома за чак 75 одсто! Други разлог је изглед ваше коже. Соларијум ће убразати настанак бора или тамних флека на кожи, тврде из Светске здравствене организације.

Заштитна крема са фактором 30 успориће старење, јер 90 одсто оштећења на кожи долази од сунчевих зрака. Превенција је увек боља од лечења последица, пише Блиц Жена.