OTKRILA RECEPT: Ako želite da budete kao Ivana Španović, evo šta morate da uradite!
Srpska heroina otkrila recept svog uspeha.
Evropska šampionka u dvorani, Ivana Španović je svojim rezultatima postala jedan od istinskih idola mladima u Srbiji. Sve je veći broj devojčica koje počinju da se bave atletikom jer jednoga dana žele da budu kao Ivana. Sa druge strane tu su i one malo starije koje lepoj atletičarki zavidne na izvajanoj figuri i atraktivnom izgledu. Srpska heroina, otkrila je kako izgleda jedan njen dan, koji priznaćete nije ni malo lak.
- Ustajem između sedam i pola osam, sledi kafa, doručak pa trening od devet do jedanaest. Potom je na programu relaksacija, ručak je oko 13 časova i odmor do treninga koji počinje u 16 sati. Posle toga idem na masažu i oporavak, pa na spavanje oko 22-23 časa – rekla je Ivana za Sport.
Pored toga lepa atletičarka otkrila je zbog čega ne voli odlaske na pripreme?
- Ne volim odlazak na pripreme jer više volim te dnevne, kućne rituale. Fokus na treningu je u radu, posebno kada uradim dobro, a nerviram se kada trening nije 100 odsto urađen. Na pripremama mi nedostaju kućni ljubimci, pas i zec, prijatelji, teretana i gde god idem želim da se vratim što pre – rekla je Ivana.
PROČITAJTE I:
