Ovo vam skraćuje život više od pušenja
Bolje biti pušac, nego biti gojazan.
Časopis "PLOS Medicina" je ove nedelje objavio rezultate istraživanja koji potvrđuju da gojaznost dovodi do rane smrti, mnogo više nego što to može učiniti višedecenijska zavisnost od nikotina. Dokazano je da ljudi koji imaju 45 kilograma više nego što bi trebalo, umiru od 6.5 do 13.5 godina ranije nego njihovi vršnjaci normalne težine.
Studija sadrži 20 velikih eksperimenata sporvedenih na ispitanicima iz SAD, Švedske i Australije. Objavljena je u vreme kada stopa gojaznosti uveliko raste i kada skoro 30% stanovništva (2,1 milijarda ljudi) pati od gojaznosti.
"Prekomerna težina" definiše se kao indeks telesne mase od 25 do 29,9. Taj indeks (engl. BMI) računa se tako da se težina u kilogramima podeli s kvadratom visine u metrima. Kako podseća portal magazin.hr, osoba visoka 165 cm bi trebalo da ima 68 kg, Gojaznost bi značila 30 kg više, odnosno kada se preračuna - 82 kg na istu visinu.
Gojaznim ispitanicima preti smrt, a uzroci su bolest srca, rak i dijabetes.
Oni koji imaju indeks telesne težine (BMI) od 55 do 59,9 umiru 19,7 godina ranije, a pušači sa normalnom težinom gube 8,9 godina.
Zdravstveno nije dobro biti ni pušač ni gojazna osoba, ali poruka istraživanja je jasna – treba da prestanemo da posežemo za hranom čim nam u životu krene loše. Isti je slučaj i sa cigarom. Koliko god vi bili hedonisti, zdrav i dug životni vek je uvek na prvom mestu.
