Prepoznajte opsesivno – kompulsivni poremećaj

Ovih 10 znakova su najčešći pokazatelji opsesivno - kompulsivnog poremećaja:

1. Pranje ruku

Konstantan strah od bakterija i prljavštine dovodi do kompulzivnog pranja ruku.

Ukoliko imate iracionalni strah od zaraze, npr i nakon pranja ruku mislite da su izuzetno prljave ili da ćete vožnjom u autobusu dobiti neku ozbiljnu bolest, trebalo bi da posetite lekara. I neki ustaljeni rituali, kao što su pranje ruku pet puta za redom, predstavljaju oblik OKP-a.

2. Preterano čišćenje

Kao i u slučaju preteranog pranja ruku, i ovde se radi o iracionalnom strahu od prljavštine i zaraze. Ono uključuje preteranu upotrebu sredstva za dezinfekciju, složene tehnike čišćenja stana kao i konstantnu opsednutost bakterijama. Naravno da svi žele čist i uredan dom pa je često i teško odrediti granicu. Ukoliko se ubrzo nakon čišćenja opet javi osećaj da je sve prljavo to je znak OKP-a.

3.  Stalne provere

Konstantno vraćanje kući kako bi proverili da li je neki kućni aparat isključen ili da li su vrata zatvorena ukazuje na problem.

Sasvim je u redu da ponekad proverite nešto, ali ukoliko to ometa vaš svakodnevni život bilo bi bolje da potražite pomoć.

4. Računanje

Opsednutost brojevima, stalno sabiranje, oduzimanje, opsednutost npr parnim brojevima, sabiranje registarskih brojeva (prebrojavate badnere, korake i svi moraju da budu parni broj) još jedan je od simptoma opsesivno – kompulsivnog poremećaja.

I u ovom slučaju, ukoliko samo ponekad brojite koliko ima stepenica ili pločica, ne treba da se zabrinjavate ali ako npr posle svakog osmog koraka morate da zastanete, to ukazuje na OKP.

5. Organizacija

Kod ljudi sa OKP organizacija mora da bude savršena, bilo kakva odstupanja nisu dozvoljena.

Uredan sto pomoći će vam da budete produktivniji, ali ako ne možete da radite jer imate papirić na stolu to je već opsesija.

6. Strah od nasilja

Nemogućnost da se izbegnu "crne misli" i da se non-stop o tome razmišlja još jedan se simptom OKP-a

7. Neželjene seksualne misli

Kao i kod straha od nasilja, ni ove misli ne mogu da se izbace iz glave, konstantno su prisutne i uglavnom su neprikladne - razmišljanje o seksu sa životinjama ili neke pedofilske misli.

8. Opterećivanje odnosima

Opsesivne analize romantičnih, porodičnih  i prijateljskih odnosa mogu biti rezultat problema u njima, no ako ta razmišljanja ne prestaju te su usmerena na osećaj bespomoćnosti i osuđenosti, tada postaju simptom.

Najčešće se radi o potvrdi i traženju sopstvene krivice u odnosima, mada to nema veze sa stvarnošću.

9. Traženje potvrde

Jedan način na koji ljudi s OKP-om nastoje umiriti svoju teskobu je traženje mišljenja prijatelja ili članova porodice kako bi ih umirili. Zbog toga će istu stvar pitati iznova i iznova.

10. Kompleksi zbog fizičkog izgleda

Poremećaj doživljaja sopstvenog tela jedan je od oblika ponašanja OKP-a, a karakteriše ga fokus na određeni deo tela koji smatramo  nenormalnim , ružnim i neprivlačnim. Najčešće se radi o kosi, koži ili nosu, ali za razliku od poremećaja u ishrani, nema veze s doživljajem telesne težine, navodi 24sata.hr.