Razotkriveno: Devet mitova o alkoholu

Da li zbog veselja tokom pića ili uživanja u društvenim okupljanjima, mnogi konzumenti alkohola ne shvataju piće ozbiljno, piše Huffington Post. Sledi 9 najpopularnijih mitova o alkoholu, razotkriveno!

1. Možete popiti jedno piće na sat i bezbedno se odvesti kući

Možda ste čuli da naše telo prirodno procesuira alkohol u toku sat vremena, no, stručnjaci kažu da mu zapravo treba bar dva sata. Takozvana standardna doza, 0.3 flaša piva sadrži 14 grama alkohola, a telu treba dva sta da ga metaboliše. Tako za četiri sata koncentracija krvi dostiže 0.08, što vas čini legalno pijanim.

2. Možete se brzo otrezniti na silu

Ništa ne ubrzava proces, ni kafa, ni hladan tuš. Kofein je stimulans, čini osobu budnijom, ali i dalje podjednako pijanom, a može osobi samo dati lažan osećaj sigurnosti, što može dovesti do rizičnog ponašanja i opasnih odluka.

3. Ako pijete još tečnosti, provešćete celu noć u redu za toalet

Zapravo, konzumiranje alkohola će vas uputiti ka toaletu češće nego da niste pili ništa. Alkohol je diuretik sam po sebi i isisava još dodatne tečnosti iz vaših ćelija dok pijete! Ta tečnost takođe odlazi u bešiku i na kraju ćete svakako završiti u redu za toalet.

4. Pivo pre drugog pića pojačava mamurluk

Istina je da redosled uopšte nije bitan, već količina alkohola koji konzumirate. Ljudi najčešće počinju veče pivom, pre nego što pređu na nešto drugo, pa zato smatraju da im ovo potonje pojačava mamurluk.

5. Pivski stomak se dobija od piva

Ovo je, naravno, moguće, ali tako je sa svime što se preterano konzumira. Stereotipni 'pivski stomak' je znak da se sigurno preteruje u nečemu, a to uopšte ne mora nužno da bude pivo!

6. Piće pre spavanja za bolji san

Ako popijete piće pre odlaska u krevet, brže ćete zaspati, ali alkohol zapravo uzurpira normalan san tokom REM faze, što znači da tokom najvažnije faze sna zaprvo ne spavate dovoljno.

7. Lekovi protiv mamurluka

Nema naučnog dokaza da proizvodi namenjeni lečenju mamurluka zapravo funkcionišu, bez obzira na to koliko vitamina sadrže.

8. Slanina, jaja i sir jutro posle će vas vratiti u normalu

Zapravo, mnogo je važnije šta ćete pojesti pre ili tokom konzumacije alkohola, jer hrana reguliše apsorpciju alkohola u organizam i utiče na smanjenje njegove koncentrcije. Nema dokaza o beneficijama bilo kog tipa doručka jutro posle.

Oprez! Pijanke vode prejedanju

9. 'Crne rupe' od alkohola nisu posebno opasne

Trovanje alkoholom i 'crne rupe' u sećanju direktno utiču na nervni sistem, što znači da zaustavljaju normalne telesne funkcije i reflekse koji nas održavaju u životu, poput kašljanja i disanja, pa tako svakako mogu biti opasni po život!