SAVRŠEN STRUK: Poslušajte savete Selme Hajek

Slavna glumica je više puta proglašena za jednu od najzgodnijih žena na svetu, ali tvrdi da nije tip koji će satima vežbati u teretani.

U više intervjua rekla je da je najviše naklonjena pilatesu i jogi, ali i da jako pazi na ishranu. Poznato je da je kilograme nakupljene u trudnoći skidala detoksikacijskim programom s mnogo prirodnih sokova od voća i povrća. Četrdesetosmogodišnja zvezda takođe je izjavila i da joj se potpuno promenio pogled na vlastito telo nakon što je bila trudna i dobila devojčicu Valentinu.

- Dobila sam puno kilograma i nakon trudnoće počela sam više da cenim ono što sam ranije neprekidno kritikovala.

Probajte: Istezanje sa tegovima

Stanite u korak, da vam stopala budu u ravni sa ramenima i uzmite flašu vode ili lagane bučice. Podižite teret iznad glave, sve dok vam se ruke maltene skroz ne isprave, ali ne ispravljajte laktove.