Sedenjem brišete pamćenje!
Ne dozvolite da presedite život, jer uspomene nećete imati!
Tim naučnika sa Univerziteta u Mičigenu istraživao je uticaj aerobik vežbi na pamćenje kod zdravih odraslih ljudi i došli su do zaključka da, u slučaju da niste u formi, imaćete problem sa dugoročnim pamćenjem – brisaće vam se uspomene dok "kažete keks".
Najgore po memoriju i generalno funkcije mozga jeste da život provedete sedeći. Od ispitvača je zatraženo da se bave parovima reči, poput "kamp" i "trag",a sledećeg dana im je testirano dugoročno pamćenje. Naučnici su uporedili rezultate fizičke kondicije sa testom na pokretnoj traci za trčanje i merenje potrošenog kiseonika. Rezultati su pokazali da ljudi koji su manje u formi, iako su zdravi kao dren, imaju dosta lošije pamćenje od onih koji su u top kondiciji, piše časopis Emax Health.
Pročitajte i:
Uticaj mirisa na pamćenje
Manjak sna smanjuje mozak!
