Седењем бришете памћење!

Тим научника са Универзитета у Мичигену истраживао је утицај аеробик вежби на памћење код здравих одраслих људи и дошли су до закључка да, у случају да нисте у форми, имаћете проблем са дугорочним памћењем – брисаће вам се успомене док "кажете кекс".

Најгоре по меморију и генерално функције мозга јесте да живот проведете седећи. Од испитвача је затражено да се баве паровима речи, попут "камп" и "траг",а следећег дана им је тестирано дугорочно памћење. Научници су упоредили резултате физичке кондиције са тестом на покретној траци за трчање и мерење потрошеног кисеоника. Резултати су показали да људи који су мање у форми, иако су здрави као дрен, имају доста лошије памћење од оних који су у топ кондицији, пише часопис Emax Health.