Svima nedostaje JEDAN sastojak, zbog njega strada srce - Nadoknadite ga sa ovim namirnicama

Srčani i moždani udar su dva najčešća uzroka prerane smrti u svetu. Riba se smatra jednom od namirnica koje su najzdravije za srce. Nije iznenađujuće da mnoge velike studije pokazuju da ljudi koji redovno jedu ribu imaju manji rizik od srčanog udara, moždanog udara i smrti od srčanih bolesti. Omega-3 masne kiseline su neophodne za rast, razvoj i smanjeno propadanje neurona.