Свима недостаје ЈЕДАН састојак, због њега страда срце - Надокнадите га са овим намирницама

Срчани и мождани удар су два најчешћа узрока преране смрти у свету. Риба се сматра једном од намирница које су најздравије за срце. Није изненађујуће да многе велике студије показују да људи који редовно једу рибу имају мањи ризик од срчаног удара, можданог удара и смрти од срчаних болести. Омега-3 масне киселине су неопходне за раст, развој и смањено пропадање неурона.