"TUŠIRANJE obavezno završite sa OVIM" - Uravnotežuje HORMONE i može pomoći kod MRŠAVLJENJA, ali i doprinosi opštem BLAGOSTANJU

Tuširanje je deo svakodneven rutine koje je deo osnovne higijene, ali ima i određene pozitivne uticaje na naše zdravlje, a dr Dženin, doktorka naturopatije s popularnim YouTube kanalom, preporučuje završetak tuširanja hladnom vodom, posebno na glavi i grudima, radi poboljšanja otpornosti na leptin i balansiranja hormona. Hladan tuš može takođe pomoći u gubitku težine i opuštanju nervnog sistema. S druge strane, dermatolog upozorava na bakterije u sunđerima za kupanje i preporučuje upotrebu ruku umesto njih za bolje zdravlje kože.