Doktor preporučuje konzumiranje badema kao zadovoljavajuće užine koja pomaže u gubitku težine i suzbijanju žudnje. Istraživanje sa Kraljevskog koledža u Londonu ukazuje na to da zdrav način života tokom 18 nedelja može rezultirati smanjenjem obima struka, nižim krvnim pritiskom i poboljšanjem masnoća u krvi. A kako bi dijeta bila održiva, u njoj su i zdrave grickalice - bademi